Temat: 6tkowa redukcja/stabilizacja 10.04-19.06

Gratuluję pięknych spadków! A ja niestety zaliczam wzrosty. W środę wyjeżdżam na pierwszy urlop, dlatego następną ankietę podam już w połowie tygodnia. Poskarżę się Wam trochę: jeszcze nigdy w życiu nie ważyłam tak dużo w lecie, na urlopie :(

ANKIETA 29.05.2010

1. Waga aktualna: 63,2 kg

2. Zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,7 kg

3. Poziom zadowolenia (-10 do +10): -10

4. Komentarz: Załamka. Efekty braku ćwiczeń są bardzo dołujące.

5. Zadanie do następnego pomiaru: Od dzisiaj do środy włącznie codziennie brzuszki.

6. Zadanie z poprzedniego tygodnia: NIE

Ebek i marlenka

prześliczne spadki. Gratulacje!!!!!!!!!!!!!

no to mnie dobiłyście!

A ja przytyłam...nie wiem , co się dzieje!

Waga: 64,7 kg. Maskara i porażka w jednym

zadowolenie : - 10000000

Tym bardziej gratuluję wszystkim spadkowiczkom!!!!!!!!!!!!!!!!!

Buziam i trzymajcie za mnie kciuki- od poniedziałku na ostro....zabieram się...postanowione!

ANKIETA 29 .V. 2010

1. WAGA AKTUALNA: 54,60 KG
2. ZMIANA OD ZESZŁEGO TYG: -0,30

3. ZMIANA OD POCZĄTKU AKCJI: - 3,60 KG
4. ZADOWOLENIE: +10
5. KOMENTARZ:  no, mimo rozpusty spadło

6 ZADANIE  częściowo DO WYKONANIA: 50 brzuszków dziennie i wzorowo dietkowo do następnego ważenia 

Nie wiem co się dzieje mam jakomś DEPRESJE nie mogę się zmobilizowac do niczego ostatnio , chyba zacznę pisac pamietnik !!!!

Ankieta 29.05.2010

1.Waga aktualna: 66,50 kg

2.Zmiana od poprzedniego pomiaru: - 0,50  kg

3.Poziom zadowolenia: 

4.Komentarz:  DEPRESJA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5.Zadanie do następnego pomiaru: UTRZYMAĆ WAGE 66 I MOŻE MNIEJ!!!!!!!!!!!!!!

6.Zadanie tygodniowe: 1,5 SIŁOWNIA BYŁ   ALE  DIETA PRZERWANA DO DNIA MAMY HIHI NIE MOGŁAM SIE OPRZEc MOIM KOCHANYM DZIECIACZKOM I LODOM JAKIE DLA MNIE PRZYGOTOWAŁY KOCHANE URWISY!!!