Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

Witam z kawką
UFF jak gorąco-lecę po truskawy
a ten smażony schabowy ostatnio can? :> 
musisz byc cierpliwa, musi minac sporo czasu zanim cos po pierwsze bedzie widac... ze znika
ale jak ktos ma zaawansowany cell to nie wiem czy go calkowicie zniweluje
ilez to szczupluch isob na cellulit...
kurna ja z ud juz sie pozbyłam została mi okropna pupa, ale sie to wycwiczy :)

do slubu bede miec pupe jak u niemowlaka :D
no jak ukoncze studia (czyli za miesiac) wracam do fiance i bedziemy planowac , pewnie w 2013 :) tyle sie czeka zeby wszystko pozałatwiać :)
w 2013?! Jak ja sie zarecze to nie czakam wiecej niz pól roku ;p! N wes dwa lata czekac :O!

A weźcie mnie w dupe kopnijcie zebyms ie ruszyłą! Własciwie to nie moge -zrobiło mis ie coś w kregosłupie i drugi tydzień cierpie, oczywiscie nie poszłam do lekarza, jak sie wybrałam to nie było miejsca a dzisiaj było swieto narodowe no i jakos jutro musze sie dostac, najgorsze zemusze isc do pracy Oo 
sale są rezerwowane z 2 letnim wyprzedzeniem, inaczej nie ma miejsc.. ślub można wziąc po pol roku...cywilny. A mi zalkezy na koscielnym i na weselu. bynajmniej tak sie czeka w na mazowszu :P
zreszta mi sie nie spieszy, ja z moim jestem juz ponad 6,5 lat i wiem że zawsze bedzie, slub to tylko formalnosc :)

my to jakies kaleki jestesmy, mnia natomiast boli brzuch, żołądek i cały czas kicham, wr
Witam Staruszki Kochane co Was nie strzyknie to Was wzmocni-żarcik oczywiście
Ja też mam chyba od upałów bałagan w jelitach-balon czyli 9 miesiąc
Matko u mnie jest 29 st-masakra-zaczynam puchnąć-czyli dla mnie tyć-nosz kurfa
kurfa xD 
ninus, pomysl sobie ze kiedy jestesmy spuchniete z duzymi tylkami to najseksowniejsza czesc do podziwiania przez facetow.
Moj uwaza ze moglabym spuchnieta caly czas :D i piersi moglyby tez byc caly czas tak duze nie tylko kiedy im sie zachce :D

szukajmy pozytywow!


PEGUŚ ja nie wiem -mam chyba jakiś obłęd-zastanawiam się czy tylko ja tak odczuwam : jednego dnia fizycznie widzę mniejszą przerwę między nogami a drugiego większą-uda też są grubsze i nie wiem co o tym myśleć, na pewno jak są upały to nogi mam jak zimne nogi-masakra, mam coraz więcej natręctw: kości biodrowe,ogonowa, przerwa między nogami, obwód ud-Boże to wszystko muszę sprawdzać.Wiem ,że to głupio brzmi ale nie daję sobie rady z tym .

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.