Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

> Asimil ale już wszystko dobrze?
To się okaże po kontroli. Wycięli ze mnie dość sporo, ale efekty są niewiadome.
Pasek wagi

Asimil trzymamy kciuki, aby po kontroli wszystko było ok. Jesteśmy ciekawe co się dokłądnie stało, ale nie wypada pytać.

Zdrówka:*

> Asimil trzymamy kciuki, aby po kontroli wszystko
> było ok. Jesteśmy ciekawe co się dokłądnie stało,
> ale nie wypada pytać. Zdrówka:*

Dziękuję. To nie jest straszna tajemnica. Miałam wodniaka jajowodu i musieli mi go usunąć, przy okazji wydłubali mięśniaki. Jestem jeszcze trochę obolała, ale z każdym dniem jest lepiej.
Pasek wagi
Witam Kochane,
Odpoczywałam od Vitalii-ech, zbliżają się święta więc życzę WAM dużo radości,uśmiechu na co dzień,spełnienia wszystkich marzeń,życzliwości od innych,samoakceptacji i przede wszystkim dużo dużo zdrówka.
Pozdrawiam cieplutko-Nina
och asi biedaczyszko trzymaj sie mam nadzieje ze wszytsko ok!

Nina sto lat cie nie widziałam ;D! Tobie też dużo zdrowia i mało kilogramów ;). I całej reszcie! (Twinsom wiecej kilogramów ;p)

Nie było mnie na Vitali ponad tydzień - logowalam sie tylko zeby wpisy w pamietniku poczytać i powiem ze dobrze mni z tym,. od kilku dni duzo jem, z tym mi zle ale staram sie wyciszyć. No i nic na to nie poradze ze musze opróżnić zapasy zanim pojade a to prawie same wegle ;p.

Buziaki Wam!
heheh dzieki loto, dzieki;D;p Dzis rodzice nam rzmedzili ze znow schudlysmy!:P Ale oni tak zawsze jak przyjedziemy;D
A kleysmy niemilosiernie....bo, pociag sie spoznilprzez 4 h. stalysmy w jakims mroznym rpzejsicu, jedna z nas chciala usnac na stojaco i nie wiedziala ze jej sie cialo bezwladne zrobi jak zasnie i rypnela na podloge walac o ostry kant to sie pote bala ze wstrzas mozgu ma i ciagle jezyk w rulonikz wijala i sie pytala drugiej czy mzoe sie usmiechnac;D a druga sie zpalatala z torba wychodzac z autobusu i rypnela jak dluga prawie glową pod kola;D Przyjechalysmy do domciu, zmarzlysmy, nazarlysmy sie ale jakimis gownami i mamy obrzydzenie do chleba dzis;D hihihi;0
3mcie sie cieplo, rowniez zyczymy wesolych swiat i udanego sylwka:D Uchlejcie sie za wszystkie czasy!:D My mamy zamiar nie wstac z podlogi;D:P
Skarby!! Ja odchodze z Vitalii ale nie usuwam konta -dziękuję za wszystko
Życzę najcudowniejszych Świąt i coraz lepszych i piękniejszych i milszych wydarzeń i zmian w życiu wszystkiego na lepsze:** Kocham Was:-)!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.