Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

oj nie nie, ja do domu przyjechałam wczoraj wieczorem, mam jeszcze 4 dni na zawalenie diety :P
Pasek wagi
pfff no to sie popisałam bystroscią xD przecież weekend sie zaczyna dzisiaj xD hehe nie no no comment ;p ale i tak w Ciebie wierze :D
o nieeeee jeeeejuuuu jakie mój <3 zrobił tortille <3<3<3<3<3 rzadko zachwycam sie jedzeniem ale ten kurczak to mu mistrzowski wyszedł. Obiecałam sobie zjeść tylko srodek bez tortilli ale poczułam jakiś taki zew do tex mex no i nie wyszło xD. nie wiem z 600 to tam chyba musiało być Oo ;p

A i powiedzcie mi jak to jest możliwe ze z cebuli która ma 30kcal na 100gr mozna zrobic chrtupką cebulkę do posypania która ma 500kcal na 100 gr :O?! Troche jej dzisiaj zjadłam :P

I na spacerze byliśy poza maistem - pół godz w autobusie, piekne krajobrazy... ruiny koscioła z 1200... i... godzina do nastepnego autobusu :O! Ale zmarzłam!! Tu jest tak cholernie zimno :O!
Laska, Ty mi nic nie mow na temat wagi
ja łądnie jem
nie przekraczam na 20h bycia na nogach 1500kcal
i co?
waga rośnie
to jest dopiero wypas
zebym ja chociaz żarła na potege
albo delektowala sie slodkosciami
ale nie, jem normalnie nawet zeklabym ze chwilami dietetycznie i co? *upa:)

Pozdrowienia znad Cada :) 

wROCILYSMY  o 16 do domu, od godz. 10!!!! bylysmy tylko na sniadaniu;/ i do sklepu po jedzenie to wręcz frunęłyśmy;D:P hihihih;p

Zjadlysmy, mamy przepisywac notatki, ale odkladamy to jak się da- wlasnie zrobilysmy domowe batoniki muesli i domową granolę czekoladową;D:P hehehe;p

Ale jestesmy zarąbiste- nie ma co;D Biegamy sobie po domu robiąc stuczne brzuszki ciazowe z koszul;p i zaczelysmy opowiadac bajki- w taki sposob jak bedziemy opowiadac dzieciom...ale do rzeczy;p No i jedna z nas odpala fajke i sie nachylila i bach- ogien na glowie!:P Jak sie rzucilysmy zeby wlosy ratowac;D Z przodu troszke spalone, nie duzo, ot.co skrocilo o 3/4;p ale dobrze ze są;D hehehe;p I jeszcze tak z tą fajką w ręku sie na lozko wyrąbala;D hehehe;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.