© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
30 października 2010, 15:21
heheh ale loto wazne ze spodnie sa;D hihi;)
Nasze zycie nas wogole nie fascynuje obecnie, kiedys bylo super, a studia są nudne;D:P Tzn. chyba na wlasne zyczenie takowe są i czas najwyzszy cos zmienic;p;)
30 października 2010, 17:09
30 października 2010, 19:17
30 października 2010, 20:29
Oj loto to ty sie tam baw dobrze i nie spij za mocno;D
A my sie nudzimy wiec sobie potancyzlysmy...10 minut;D:P Czujac sie przy tym mega sexi;p hehe, cos nam nie wyszlo, za leniwe ejstesmy, mzoemy lezec dupą caly dzien w lozku i jęczec i na tym sie skonczy;D
Zdalkysmy sobie sprawe z tego ze nasze wlosy coraz bardziej przypominaja rzadką kupę, zamiast kręconego buszu i dodatkowo robi sie jakis skrętoprostoprzylizus.... no naprawde mamy ich o polowe mniej! Nieldugo bedziemy lyse tylko zostanie nam jeden lok gdzies z tylu glowy;D:P Jeszcze wszystkie zęby do kompletu wylecą i wogole bedzie bosko;D:P
30 października 2010, 20:32
Jezu laski najchętniej to bysmy do domu teraz wrocily;[ Dzis imrpeza halloween u nas, wszyscy znajomi poszli, a my.... same... w wielkim miescie;p heheh, bez krzszty znajomej duszy;D Nawet wspolokator wqybyl do siebie, a tka bysmy go chociaz pomeczyly troche, na piwo zabraly, zagadaly na smierc;p heh.
mlodsza sis tez poszla i sie ejszcze dziwi ze my w domu siedzimy... no kurde bardzo dziwne;/;[;p
No nic idziemy zapalicv 12000000000 papieros dzis, xzrobimy budyn malinowy i polozymy sie w lozku przy filmie z papierem toaletowym w łapach;D:P
31 października 2010, 10:00
Bosz, ale mamy posrane sny;D:P No szok.;p
Jednej z nas sie dzis sniloz e byla w ciazy i urodzila dziecko, z ktorym caly czas chodzila przypiętym do epowinny, bo nie mogla lozyska urodzic;p
Chowala go pod męską bluzą, az w koncu psotanowila je odciąć i dziecko zamienilo sie w bialego robala, ktory wciaz krwawil, wiec druga sie nim opiekowala, az napuchl do kolosalnych rozmiarow, zsinial i umarl;p
Polozyla sie w wannie, zaczela rodzic to nieszczesne lozysko, a potem sprawdzala w srodku czy juz calosc wyszla;p
A drugiej snil sie stary dziadek ginekolog, strasznie podly, mialysmy do niego pojsc we dwie i ta weszla, a druga z pod drzwi zwiala;D:P
Pamietajcie lale; zmiana czasu jest;D!:P
Milego dnia.... lecimy zrobic zakupy na dzis, jutro i wtorek;D:P
Ale nas po euthyroxie na drugi dzien mdli.... o matulu!:P Jemy i od razu odruch wymiotny;p
Dzis sniadanie jadlysmy 2 h!. A nei bylo jakies duze;
1/2 cebularza z maslem , sosem czosnkowym, serem bezpopduszcz. zoltym, pomidorem i oliwkami + kroma chlebiszcza z maslem rozechowym i dzemem + 2 warstwy budyniu; malinowego i cappucino z bakaliami i platkami;p
Ale meczylysmy, oj meczylysmy;p
Milego dnia!:* raz jeszcze;)
31 października 2010, 12:45
31 października 2010, 12:56
heeh, loto;p
A tam, chyba musi pracowac zeby pomoc ten alko wydalic, com?:P
Nas tez zawsze kaco kupa goni, ale potem dalej idziemy spac i po alkoholu spimy wlasnie mega dlugo;D:P
Tylko kace mordercy nas meczą, wiec mzoe dlatego;DS:P
No i jak sie budzimy to zawsze helikopter w glowie, a przy alkoz awsze duzo jemy;p
