Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

A wogole to wczoraj mimo duzego posilku tak u mamy w rpacy zglodnialysmy czekajac na nia,z e zjaldysmy jedynie to co mialysmy w danej chwili w torbie- tabliczke czekolady na dwie;p I uznalysmy... nigdy wiecej slodkiego gdy bedziemy glodne;D Tak ans brzuch rozbolal i tak nam sie niedobrze zrobilo, ze nie mzoemy sie nadziwic jak np. ansze znajome jak sa glodne to wcinaja batony;D:P No rozumiemy baton, pow czesniej zjedzonej bulce, ale taki sam?:P:>
baton po bułce hehe xD! Ale rozumiem to teraz twinsy też Kiedys byłam głodna to jadłam coś słodkeigo a teraz robi mi sie niedobrze! Np dzisiaj - maiłam wracac do domu na obiad ale znajomy zadzwonił choć na gofra. No to mysle nooo doooobra ;p. No i gofer był dobry, ale jadłam lepsze :P jednak zrobiło mi sie po nim tak niedobrze :(

A to jak nie od tarczycy to od czego???? :(

Nie mamy pojecia loto;( I w tym problem wlasnie....;p;p

heheh, my jak jadlysmy slodycze to nigdy na gloda, wczoraj peirwszy raz i nigdy wiecej!:P

eeej nooo miałam takie silne postanowienie ze bede dzisia biegać!! I najpierw czas mi zleciał na wysyłaniu podań o prace a potem jak poszłam na sekunde do miasta to wyszło z tego kilka godzin bo spotkałam znajomego i jak wróciłam to raz ze sie mi nie chcaiło dwa szybko sie ściemniło :\. Nie znosze jak moge sie wykręcić takimi wymówkami! Przynajmniej zrobiłam a6w dzień drugo :P. Ło! Szalenstoo! Dlatego zmiana na pasku - mams zczytne cele tylko brakuje mi konsekwencji w działaniu :P. No i 200 nadprogramowych kalorii... i to nawet nie ten gofr! To czekolada pred chwilą x(!! Nieeeee znooooszeeee sieeee >:(! A można by było poskakać na skakance ale mi sie nie chce ;p

Ach Twinys  mam ndzieje ze pewnego dnia przestaniecie puchnac ;). A i zapomniałam napisać wczoraj - chceci załozyc rodzine tylko brak kandydata... Macie zamiar go dzielić :D? I założyć JEDNĄ rodzinę :D? ;) wredna jestem wiem ;p

hahah, loto, nie rpzeczytalysmy dokladnie tego co napsialysmy;D Ale o jednego kandydata pewnie bysmy sie pozabijaly i brzydzily tym ze sypia z jedną i drugą;D:P hihi;) a dziecko wspolne- czemu nie;D:D:P Jedna rodzi [ tu pewnie bysmy sie klocily ktora;D], a dwie się opiekuja;D:P

My nawet moglybysmy byc same, zamieszkac w jednym domu z garstką zwierzaków;p Ale problem w tym- kto na spochowa jak dozyjemy do sędziwego wieku?:D a znając ansza chorowitosc to umrzemy przed 30stką ;p;) a w wieku 25 lat bedziemy chodzic o kulach i bez zębów;d:P

cancri- butla na leb?:D SZACUN:D My kiedys tez mialysmy zrowie do picia!:P Pobijalysmy niejednego faceta, co ich dziwilo, bod robne ejstesmy a pobijalysmy 100 kg mężczyznę;p A teraz?:D 2 piwa , zyg i sen na podłodze kolo łózka bądź klozeta;p A jak wezmiemy aviomarin- to wykancza nas jedno piwo;D:P Po polowie mamy wirówe, a po 1 romans z klopem;D:P

 

Chociaz... przedwczoraj wypilysmy prawie 2 i anwet nie poczulysmy;D:P

hehe twinsy Wy to macie w głowkach... ;)

Nooo to proste to to nie bedzie canc! Weźcie pijcie, darujcie sobie rysowanie bo szkoda wysiłku ;).

Mój wpis znowu nie pojawił sie na liscie najnowszych na stronie głownej :(. Czy cały świat mnie ignoruje??! Z pracy też nie zadzwonili :(... Jutro zadzwonić JA musze >:/!

Canc śniłaś mi sie btw ;p
Loto my ci sie musimy przysnic!:P hehe,a le to bylby raczej koszmar;p No i moral z twojego snu fajny;D:P Nie lubimy jak ktos sie zmienia pod towarzystwo i zawsze mowi co innego;D:P
hehe no jak ja sie głupio w tym śnieczułam xD. Miałam glany i w ogóle byłam ubrana jak zawsze tylko skądś się wzięła biała halka pod spodem no toja sie rozebrałam żeby wyglądać jak te aniołki xD Tylko dlaczego nie ściągnęłam skarpet to nie wiem xD. Eeejjj no sny są głupie ale uwielbiam jak mi się coś sni - szczególnie kiedy przypominam sobie w środku dnia - takie uderzenie - wow coś mi sie sniło ;D!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.