© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
26 października 2010, 09:32
26 października 2010, 09:42
26 października 2010, 13:26
26 października 2010, 13:55
loto my ogladlaysmy to i wiedzialysmy co ejst w kogurtach;D Tak smao jak kupujemy to zawsze patrzymy np. na koszeline, ale tego juz nas wegetarianizm nauczyl;D:P Nie mamy ochoty jesc zmielonych robakow;p hehe.
Wrocilysmy juz od endo;D Tak sie balysmy, babeczka malutka id robniutka i mega fajna!:D ale sie balysmy, cisnienie z niskiego podskoczylo nam do 120/70 + 2 kawy zrobily swoje;p Ogolem ejdnej z nas dzis od rana tak glos drzal bo oddechu zlapac nie mogla i tam glutem tkaim przed babka plunela;p heheh;p Ale rpzepraszala, rpzepraszala;D
Babeckza wogole sie pytala czemu tkaie chudziutkie ejstesmy i czy ta waga to anturalna i poweidziala ze sie jak na bachamy ubralysmy yptajac czy namc iagle jnie ejst zimno;p
Powiedziala tak; "Dam wam leki zeby wam ten emtabolizm kopnąć"--> hehe.
Bo w sumie racja, hormony odpowiedzialne za metabolizm mamy na - 13 %;D:P
Stwierdzila lekką niedoczynnosc juz od pcozatku zwrocila uwage na TSH, ze u normalnego czlowieka do w okolicy 1 powinno byc, a my takie mialysmy przez cale zycie, tylko teraz nam nawalilo;p
Dostlaysmy Euthyrox 25, w styczniu kontrola;)
A wogole to nam Jodid 100 przepisala, a my jestesmy na jod uczulone i tak siadlysmy i siedzimy i angle nams ie rpzypomnialo i jedna z nas sie pyta czy tam duzo jofu ejst, a ona przeciez to sam jod!:P i musiala nam pdorzec recepty i zmieniac;p hehehe;p
26 października 2010, 13:56
26 października 2010, 14:31
A my musimy zaczac pic sok z pomidorow is woj blender od typka u ktorego meiszkalysmy zabrac spowrotem bo zostawilysmy;( A robilybysmy sobie owocowe koktjale z miodem i kefirem/jogurtem nat. / mlekiem. W prawdzie pozostaje nam ejszcze mikser, ale to nie to samo;D:P heh.
3m sie cancri=*
26 października 2010, 14:32
