Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

Pegi my maslo jemy caly czas a wzrok coraz slabszy;D hehehe;p Ale tera zpsotawilysmy na multiwitamine, wie cwit E. ejst i A, i caly zestaw innych;p
Aha. Hm.
moze macie racje
24h siedzenie przy laptopie to potrzeba cudu zeby tak te oczy nie szczypały
Cud mniemam się zwie krople do oczy
Ale ja nienawidze sobie czegos do oczy "wlewac" :P

Nahiba-The Enemy Pozytywnie zakręcona piosenka ;) Jak ktoś lubi takie klimaty ;)
http://www.youtube.com/watch?v=JJfIP2zsLZo
Loto! jakie " olała " !? Wypraszam sobie ! No.
Się ukrywam za krzakami :)

Trzymajcie się kobitki, mocno i poręczy. Swoją drogą wątek śmiało można przemianować na " przychodzi baba ..."

heheh jool;p

 

A my wlasnie szamiemy sniadanie; duzy lubelski cebularz z sosem czosnkowym i serem + parowa sojowa z ketchupem + herbatniki w czekoladzie do kawy z mlekim;)

A za 40 minut do dentysty....;p Chyba zabijemy oddechem po cebuli i czosnku;D:P

 

Milego dnia;*

 

PS; nie moglysmy zasnąc... calą noc. Przysypialysmy moze godzine;p

U mnie sytuacja się normalizuje. Nawet już normalnie sypiam.Krwotok był stąd, że byłam w ciąży. Operacja musi być jak najszybciej żebym mogła kolejną ciążę utrzymać. Dietowo ok, masło jem, ale nie na kanapkach. Dodaję do risotto i innych sosów.
Pasek wagi
Ojej, asimil wspolczujemy ci mega;(:(
Asimil biedactwo :(!!


Jool miałamndzieje ze nie bedziesz nadrabiać i nie przeczytasz tego ;p.

hehe. A my wrocilysmy od dentysty, babka czyscila korzen, robila dziry jakies w srodku;p  i we wtorek porcelanke zaklada;) ale fajnie sie kolor wybieralo!:D My, mum i pani doktor stalysmy i chyba z pol godziny rpbowalysmy dopasowac;p heheheh;p

w poniedzialek o 8 jedzie ejdna z ans na zdjecie rtg tej czastki zeba co zostala [ czyt. korzenia;p] , a zaraz po na USG TARCZYCY!:D Mum poweidzIala z ena pewno nam da, dodatkowo da nas na basen, konie, silownie i zumbe;D Aaaa..kochamy ją;D hehehe;p

 

Nie am to jak mamowata kuchnia;p Jej pierogi z kapuchą i grzybami są obledne i nie potrafimy skonczyc na np. 6 , mimo ze jej 2 pierogi to ponad 200 g;p [ daaaaaaaawno temu wazylysmy;D], jej placekd rozdzowy ktory dzis okazal sie zakalcem i byl nie do zjedzenia;p Ale zrobi jeszcze jeden bo drozdze zle kupila;D:P

 

No i kupilysmy ciasto francuskie i zrobilysmy sredniej wielkosci rogale; 1 z serem na slodko, 2 z dzemem truskawkowym i jedne z maslem orzechowym [ te ostatnie glownie dla nas bo takie kochamy i z serem dla ans;D Z dzemem nie lubimy, ale babcia z mama ubostwiaja, wiec niech maja;D:P] PYCHA!:D

 

A i kupilysmy znow czekolade gorzką alpen gold tlyko teraz z nadzieniem wisniowym;D

 

A i na nowo zakochalysmy sie w snickersie cruncheru;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.