© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
17 października 2010, 19:40
A wiesz ze nigdy takiego cuda nie jadlysmy?:D:>:P hehehe;)
Za to jadlysmy rpzywozone z Niemiec pierozki do piekarnika, ktore byly takie emga pyszne i chrupkie, smarowalysmy dodatkowo nutella w srodku i ....ah!.Ostatni raz jadlysmy je chyba na wakacjach;D Tatko umsi xzrobic zapas tych buleczek;];] hehe
17 października 2010, 19:47
Loto, nie bo my nie robimy tak, ze nie jemy-palimy, jak 3/4 osob. Kogo nie znamy, to mowi "o , ale glodna jestem, ide se zapale i nie bede jesc rpzez kolejne 2 h". Nam fajki apetytu nie hamują- co gorsza, jakbysmy byly glodne i zapalily to nie dosc ze nas mdli, to sie nam ejszcze w glowach rkeci i musimy sybko cos przekąsic;)
Ludzie ktorzy mowia ze na fajkach chudną, robią, tak ze zamiast jeść-palą;)
A my teraz bedziemy sie goraniczac tlyko do palenia przy kawie. Dzis 4 - sukces, a chcemy dojsc do 2, do 1 dziennie, a potem rzucic jak sie da;) Tylkow szystkos woim tępem i pomalutku...
Wczoraj jak siedzialysmy w ncoy na Wcecie [ wymieniajac sie;D], to normalnie plakalysmy;p I uznalysmy ze od dzis koniec!:D Jak naprazie idzie swietnie- nie zlopiiemy juz 2 litrow coli...baaa... nawet jezyka nie zmoczylysmy w niej;D;p, kawy tylko 2! [ a dochodzilo do 5] i ta lekkostrawna dieta. Lykamy tez tą multiwitamine, cynk, pijemy rumianek i herbatki ziolowe, a jutro skocyzmy po jakis sok ze swierzych owocow;)
17 października 2010, 19:54
17 października 2010, 20:05
17 października 2010, 20:05
17 października 2010, 20:07
A jak wygląda norweżka?:D
Sukienka? czemu nie?:P
Albo jakies spodnie dzinsowe i wyjsciowa bluzka, albo spodnica i bluzka;)
A paznokcie mozesz zmyc, bo nei wiadomo jak babiszon zareaguje, albo pomalowac na jasniejsze;)
My bysmy nie umialy sie ubrac na rozmowe;p
Narzucilybysmy szeroka sukienke po kolana, na to meska bluze;p, poszly w bordowych, poscieranych paznokciach i trampkach, albob rudnych butach;p hehehe;p W tkaim wydaniu pracy raczej bysmy nie znalazly;D:P
chociaz... w angflii rpacowlaysmy rpzez agencje i pewnego razu poszlysmy w mowiących butach;D [ podeszwa si eodklejala;p] i tak spojrzeli na nas litościwymkw zrokiem i od tamtej pory rpace mialysmy codziennie;D:P
17 października 2010, 20:20
hehe;D Wogole to nbalazlysmy w polce, szukajac kredki, ksiazkę ktorą rozdawlai na uczelni;p Ciągnal nas tam kolega, ktory mowil ze to ksiazka dla nas i ze wazne;D:P, nie chcial nam powidziec i jak oabcyzl ze sie przy stoisku smiejemy to sam zaczal;p
Dostalysmy ją w lapy i ucieklysmy bo nam się na fajkę spieszyło;D:P
O chorobach psychicnych;D I teraz spojrzalysmy do srodka co tam jest; o depresji, nerwicy i dążeniu do perfekcji [anoreksji;p] heeheh;p
17 października 2010, 20:29
I jeszcze jest cos takiego dolaczone; "Program wsparcia adaptacyjnego dla studentow UJ chorujących psychicznie"
" Pokaz innym ze mozna wyzdrowiec i kontynuowac studia"
W polowie ksiazki;
" Negatywne uczucie wzgledem swojego ciala są tak silne, ze chora osoba nie moze spojrzec na siebie w lustrze bez odrazy i nienawisci":P
Konstelacja Lwa.
hehehe;p
17 października 2010, 20:32
