Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

Z drugiej strony PIKEJ , ona wiedziała jaki z niego Bawidamek-ja w życiu bym się na taki związek nie zdecydowała. Ale wydaje mi się ,że po prostu wpadła i tyle.
no niby tak, ale skoro tyle z nim pracowała, zakochała się i on też ją o tym zapewniał no to kurde, myślę że zdrowy rozsądek i opinia publiczna nic nie mają do gadania;p poza tym kobieca potrzeba naprawiania mężczyzny ;p
Pasek wagi
o rany kto to colin i alicja :O?!?

Witamy nowaą kolezanke :)
Alicja Bahleda-Curuś  vs   Colin Farel    -hehe
   Witamy witamy BESLIMANDBEAUTIFUL

ninka mam nadzieje ze nie na mnie nie obrazilas!!! mi chodzilo tylko o brak twojego @ ze moze dlatego ze codziennie cwiczysz.....  bo mnie gin tez wypytywal o diete i o wysilek fizyczny. jak sie nie matkanki tl to ginie @ xxxxxxxxx don't be mad at me

 

a co do frytek to kiedys tez robilam z selera sa dobre ale ja wole z pietruchy sa bardziej wyraziste :))))) kiedys tam wkleilam nawet fote w pamietniku ;)

no pamietam twoje fryty z peitruchy... a teraz mnie oswiciło!! Wy te selerowe robicie z korzenia czy naci???
MISS no co Ty-ja własnie jak nie ćwiczę to popadam w depresję i wtedy  okres już w ogóle zanika. Jak zaczęłam dużo ćwiczyć to właśnie dostałam @po 3 latach. A w sprawie zaniku i ćwiczeniach to jestem obcykana w temacie , bo przeszłam przez kilkanaście gabinetów.
Spoko ja się nie obrażam

Oj bo ninka tu te chodzi o ropwnowage psychiczną... a u ciebie sotatnio kiepsko, ale nie ma sie co dziwic jak sie ciagle puchnie, no.

My cie tam rozumiemy.

u jednej  nas juz sie spoznia 1 dzien!. Ale co to jeden dzien patrac na to jak czekalysmy prawie 3 lata;p

Oby sie pojawil wkrotce, chodz z tym peirwszym to nie wiadomo... no jedna z nas dostsala w czerwcu, a potem dopiero w lipcu;)

oj, w sierpniu mialo byc;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.