- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
13 października 2010, 01:03
Ale ogolem w Kraku drożyzna straszna;p No i fakt-calodobowe to sie doplaca dodatkowo, a no i taxi w 2 strony, wiec poszlo nam ogolem ostro kasy;p Ale jak mialysmy mozliwosc pojechania kolo domu, to oczywisciew ten debil uparl sie ze nie;p hehehe
Musimy wstac przed 9, a zabieramy sie za mycie!:D
I chce nams ie paaaaalic!.
Mamy dodatkowo teraz zapalenie pecherza i dzis biegunka taka ze omasakra;D Na dworcu musialysmy sie zalatwic, bo ejchalysmy z kolezanka jej bagaz odebrac, i brzuch nas tak pobolewal od hmmm.. 9 rano, o 7 mialysmy biegunke wlasnie i myslalysmy ze rpzeszla a o 15 to jedna z nas sie na dupie ze scxhodow stoczyla bo nie ustala z bolu;p heheh;p
13 października 2010, 01:08
Jutro od hmmm.. 11 do 15 musimy wytrzymac bez przekasek;/ Na sniadanie wpierniczymy sobie bulki na parze z kremem czkeoladowym w srodku x3 , polane gratka czekoladową + kanapki z sosem czosnkowym, serem i full warzywami + sok zurawinowy + czekolada, kawa z mlekiem pistacjowym i na obiad ze 2 tortille z serem, warzywami, fasola w sosie meksykanksim, itp [po zajeciach, czyli po ok 4-5 h liczac z dojazdem;/], kotlety sojowe ala mielone, jakals mega giga salatke, itp;p + 2 X kawa z mlekiem bananowym [ a mleka to chyba calosc wlejemy;p]
Staramy sie cokolwiek sklecic teraz z tego co mamy w lodowie a jest tego sporo;D No i zamrozone mnostwo pierogow z serem, nalesnikow, ciasto drozdzowe, cala lodowa w jogurtach, serkach, itp;p Nie bedzie zle;D W sumie ammy jeszcze 350-400 zl do konca tygodnia, ale juz sie sramy ze nie wystarczy po dzisiejszym opustoszeniu portfela po dentyscie;D
13 października 2010, 01:10
Tazn sniadanie okolo 11 i obiad dopiero 15-16. Nie wiemy czy damy rade, ale sprobowac mozna;D
No i czekamy na okres...opuchniecie ejst, syfy na ryjsku sa... podpaski w torbe wsadzamy w razie wu, gdyby na zajeciach zlapalo ;] ;D
13 października 2010, 08:56
13 października 2010, 09:06
13 października 2010, 09:12
13 października 2010, 09:34
13 października 2010, 10:42
13 października 2010, 11:00