© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
12 września 2010, 16:27
Ojej widzialymy takie czarne paski!:D Ale nie wiele zakrywaja, to fakt;D
Tez jzu sie nei mozemy doczekac jak pojedziemy na swoje;) Fajna jest taka bezczynnoc, nie amrtwienie sie o nic, wlasnys amochod, itp, ale szczerze chcialybysmy juz wyjechac, biegac po zarcie do sklepu, tluc sie tramwajami itp;) Lubimy sobie psoiedziec, odpcozac, ale nie za dlugo;p No i plus taki ze nikt z rodziny sie nas nie czepia, nei trzeba sluchac ciaglego narzekania, i sluchania jak sie powinno myc talerz i ze robimy to zle;p
12 września 2010, 16:37
ulala jakie z was wyzwolone babeczki :) extra :)
cancri ja juz od dzis zaczelam sb. mam nadzieje ze nie zmienilas zdania co do dietki bo fajnie miec kompana w diecie :)
12 września 2010, 16:47
super :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) a ja spoko daje rade :) aczkolwiek boje sie otworzyc orzeszki.... bo na 15 u mnie sie nie skonczy hehehe. najtrudniejsze pierwsze 3 dni pozniej jakos pojdzie :)
mam w pamietniku menu :) jak myslisz dobrze??
Edytowany przez MissPiggyMe 12 września 2010, 16:47
12 września 2010, 16:57
frytki nawet dobre ale dlugo je pieklam w przyprawach i tabaso :)byly calkiem calkiem jednak niestety nic nie zastapi prawdziwych................ na kolacje planuje jajo na miekko i zawijaski z salaty :)
12 września 2010, 17:33
:P
12 września 2010, 19:00
A, Miss Pegi, my tam wyzwolone nie ejstesmy;p hehehe;p
Frytki z selera?? Ooo... Podas zprzepis?:D Muszą byc mniam!:D
My wlasnie pieczemy chleb i drozdzowki;)
Kurczak, dzis caly dzien bysmy cos jadly;p no amsakra, zjemy i od razu jestesmy glodne;p Nie wiemy o co kaman;D Moze tne bol sutów to faktycznie zapowiedz okresu... oby!:D
