Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

dzień dobry :-)
kawa wypita, nie wiem co mam ze sobą zrobić. może na jakieś zakupy, czy coś... może o lumpeksy zahaczyć, nie byłam już z rok a w tym miesiącu czeka mnie kaucja 400zł za mieszkanie, więc się nie przelewa.
zaczynam też 5. dzień w drodze do zgubienia pierwszych 5kg ^^ tak do listopada, would be nice.....
Pasek wagi
Heeej:D!!

Cancri i Lotuś mnie zmotywowały zebym sie odważyła i wynikiem jest to że dzisiaj Vanila marnotrawne dziecko wróciło:P.

przepraszaam za moją nieobecność (kilkumiesięczną)!!!

Zbyt zdrowo się nie odżywiam więc nie wiem czy pasuje tutaj-ale co ja bede głupoty gadać:D, narazie nie wracam na dobre ale bede do Was zaglądać!! i tęskniłam za Wami!!!:')

O kurcze laski!! Widze że komentujecie nowy program-Bardz lubiłam oglądać supermodelki na tvp1 a ten jest zrobiony z wiekszym rozmachem..

Hmm moje wrażenia-wiadomo że komercyjny i kilka scen ustawionych przez "żyri"-jak to sie pisze??:PP- tak ze i tak byloby smiesznie albo szokujaca i łaaał ale skandal-ale rozumiem ze to na rzecz tv. Mnie zaciekawiło, bo ogólnie lubie kastingi w programach-mozna sie posmiac, a uwazam ze kilka z tych dziewczyn naprawde ma szanse zrobic kariere. Tylko ze bylam zdegustowana ;)),bo niektore laski fiu bzdziu i zero szacunku do innych i do siebie samych, a zyri czasem traktowalo te dziewczyny zbyt prezdmiotowo-chamówa-nie powinno tak być-ale to czysta komercja-ludzie chca szokować zeby pokazywac ich w telewizji i na youtube.Jednak bede oglądać-Ciekawi mnie co bedzie w następnym odcinku.

Nie bede pytać co u Was, bo wystarczyloby zebym prezczytała ostatnie 1000 stron;D hehe:))
Ale jak wystąpiły u Was jakies zmiany na duza skale to prosze napiszcie mi:-)!!
U mnie tylko tyle ze zdalam zawodowy:D-jeeee i mam spokój ze szkołą, narazie mam rajskie wczasy domowe:-D-na które czekałam przez 14 lat edukacji;))). A w styczniu jade na pół roku do pracy do Norwegii-niby juz nagrane-ale nigdy nic niie wiadomo -jesli nie to nie ma tego zlego..Pojade tam i poszukam moze w pizzy-a poki co chyba poucze sie troche norszk:P.

W uczuciach w sumie i sie zmieniło i nie-bo ktoś się pojawił, ale ja nosiłam go w sercu od wielu lat, teraz jesteśmy pokłóceni-a właściwie to tak jakby kontakt sie urwał.Dzisiaj mam nadzieje sie z nim zobaczyć w pubie:)).

Miłego dzionka :****

hahhaaaaaaa:DDD
DzienDObry Pikej:-))!!
Dziekuje:-)!!!
A czego pierwszy i piaty dzień;)??
odchudzania vani ;D!
Ic spotkaj sie z nim i odkloc ;)
Ale vani ja widze ze ty polecialas z waga jak szalona :O! Nikt tu nie proznowal przez lato poza mna :(... wcale mnie to kurna bardziej nie motywuje tylko wlasnie pograza ze tak sie rozleniwilam, a teraz obzeram u ukochaego na sluzbie >:P
Nam teraz wychodzi odchudzanie od niechcenia. U mnie to powód choroby i braku apetytu. M się zawziął i zgubił już 22 kg :-) Jestem z Niego dumna.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.