Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika elzbietkask

elzbietkask

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Dom
  • Liczba postów: 1471

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:36

na nowym wąteczku się witam. moze on mnei zmobilizuje do uczciwości? od dziś do piątku proteinki, dziś prawie uczciwie, tylko kabanos z krakowskiego kredensu za bardzo zęby do mnie szczerzył, to się na nim zemściłam że taki bezczelny. i już go nie ma.

 

pojechałam sobie na zakupy i nic nie kupiłam oprócz tych kabanosów i dresów dla potomka.

Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lucyfire

Lucyfire

  • Dołączył: 2007-05-02
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 1844

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:46

Ela ty chyba od tych kabanosów uzależniona jesteś :D
Dziewczyny spokojnie do wakacji jeszcze daleko i na pewno się uda.

Wróciłam od lekarza z niczym ;/ a maruda padł i śpi. Prąd mu się skończył :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:47

Zarowka a co myślisz o callanetics z Mariolą Bojarską 95 min taki cały program
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lucyfire

Lucyfire

  • Dołączył: 2007-05-02
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 1844

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:53

kapturku dzwonili?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:55

lucy jak ci pieknie ta waga spada;))
jak sie nei ma zadnych problemow z hormonami woda itp
to duakn rob takie szybkie czary;)
kilak tygodni i minus 10 kg, potem 15 ;)
lucy ty mnie dogonisz niedlugo;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:55

> Zarowka a co myślisz o callanetics z Mariolą
> Bojarską 95 min taki cały program

mysle ze spoko
ale ja tej baby nie trawie po prostu;))
i tak wszystko jest to samo co z ta callan pickney
ja mam w domu ksiazke i wsyztsko jest rozpisane ladnie co i jak
i fotki sa po 20 godiznach
po 1 godzinie
szok co sie z cialem robi;)
wazne zeby sie zebrac i zaczac
gnijemy w domu
jednej ospa sie konczy powoli
drugiej zaczyna....

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lucyfire

Lucyfire

  • Dołączył: 2007-05-02
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 1844

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:58

żarówka właśnie mi waga stoi od tygodnia... i ani drgnie.
A dogonić ciebie to strasznie bym chciała... na razie jesteś poza moją ligą.

Ja też ma książkę i na te fotki lubię patrzeć, choć wydaje mi się, że moje ciało tak się nie zmieniało jak ćwiczyłam. A teraz to chych brzuszków z nogami w górze nie dałabym rady zrobić.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 14:59

to ja sciagam z ta bojarska babka mi obojetna

a moze zescanuj te zdjatka dla motywacji !!!!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 15:03

wlasnie ja kiedys bym nie zrobila
ale teraz potrafie;))
tylko nieco szyja mnie bolala na poczatku
moze potem fotki porobie z ksiazki to wam dam
jedno jest pewne
wsyztsko idzie w gore;))
dupa itp;)
cialo sie rzezbi
bardzo fajne lydki mi sie zrobily
takie napiete i nic sie nei tzresie
uda nawet mis ie podobaja
a przed dieta noga konczyla mi sie na kolanie;)
no i staniki luzne w obwodach
po tych kilku dniach cwiczen
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2010, 15:06

http://media.photobucket.com/image/callanetics%20photos/bookwormmom_photo/8hours.gif
takie cos wam znalazlam np;)
dla motywacji
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.