Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

hej Słonka
Kama - przykro mi :(

moja dieta za różowo nie wygląda ale do przodu
Pasek wagi
dzień dobry chudzinki :)
miłego dnia
Pasek wagi
Hej Wiórzaste baby 

Smoczku, już Ty mi nie mów, że ze swoją wagą chcesz wyglądać "jakoś", bo klaps

lentilka, a ja mam w nosie jak wyglądam (przynajmniej w terminie 30.07-4.08- wyjezdzamy nad Morze) i zamierzam założyć co prawda jednoczęściowy kostium, ale założę go i będę płyyyywać hot smileyLOL a na plaży przykryję się parero i już.

dziś masakra- 79,9 kg i 5 dzień bez porcelanki confused smiley
Pasek wagi
hej laseczki
ja juz w pracy
Witam kochaniutkie:)) i z góry przepraszam za nieobecność.

Mamuśki, pięknie wyglądacie, aż Wam zazdroszczę:))

Ja jak zwykle zalatana na całego, ale przyrzekam zaglądać częściej. Waga paskowa.
Buziaczki:))
Pasek wagi
anulka, Ty wiórze, paseczek masz piękny!!! 
Pasek wagi
Wiórem to kochana będę, ale przy  około 60kg, hihi:))
Pasek wagi

:) A ja trzeci dzien dukana;) wagi nie mam;)

Ohh ale zazdroszcze Ci Golebica tego morza.. ja najprawdopodobniej bede w pracy wtedy...

Ja tez zakladam stroj jednoczesciowy bo sie lepiej w nim czuje, ale mam nadzieje ze bede mogla kiedy ladne bikini ;)))

Pasek wagi
Hej dziewczyny, jestem na diecie 1,5mca i jakoś mi ta waga powoli leci... grzeszków nie popełniam raczej (do tej pory to 3 wyjątki naliczyłam) tylko te obiado-kolacje o 18/19 ale nic nie poradzę że tak pracuję. Jak to u Was jest - no niby ubytek cm czuję bardziej niż by waga mogła na to wskazywać ale 3kg mniej w 1,5mca to jakoś tak mało. U Was też tak powoli leciało?
Witam Panie 

alic, mi przez pierwszy miesiąc spadło około 8 kg, ale, ale.... ja startowałam z wagi 95kg (przy wzroście 157), dlatego tak dużo mi spadło- im większa nadwaga, tym szybciej spada waga. alic, Ty jak widzę nie masz za dużej nadwagi, więc może dlatego tak wolno Ci spada?

U mnie dziś totalna masakra!!!! 80,6 kg!!! pomimo tego, że nie przekroczyłam 2000 kcal  No, ale 5 dni bez porcelanki zrobiło swoje... 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.