Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

u mnie nic nowego, pisze prace i pisze;) i tyle ciekawego u mnie narazie;)

Gołąbeczku nie stresuj się wagą :)))
pustki ale jak widać każdy zalatany - wiem po sobie

witajcie

ja też nie wiem kiedy sie opamietam, @ dostałam wiec jest jeszcze gorzej..:(

a ja się opamiętałam :)))
waga łaskawe pokazała 84 :) dziś rano
zobaczymy jutro

hej
dzis waga paskowa :)

miłego dnia

Czesc Kobietki :) Widze ze bardzo mało tu piszecie! Czyżbyscie były takie zapracowane jak ja? Ja aktualnie na pełnych obrotach, przec co niestety nie zawsze dotrzymuje dietki,bo podjem sobie byle co... ale waga waha się w 71-72 kg, także tragedii nie ma. Dzisiaj mam jeszcze nocke u kuzynki, która sie hajta za miesiąc, także też bedzie troszkę grzeszków a weekend w Opolu, wiec tez pewnie sporo piwka bedzie ;)
Ale od poniedziałku juz wszystko bardzo grzecznie, bo to będzie dokładnie 5 tygodnii do wesela kuzynki, wiec fajnie byłoby jeszcze troche ciałka zrzucic :)

Olcia w 5 tyg. na pewno jeszcze schudniesz!!!
Ja byłam wczoraj na usg (13tc), dzidziuś ma 6,3cm, i wszystkie parametry w normie :D
Zabrałam męża pierwszy raz, więc miał przeżycie, nawet przez moment nam pan doktor w 3d pokazał :D
Ale męczy mnie katar i wyżynająca ósemka, więc ogólnie samopoczucie do d...

hej, mam do was pytanie: jak tam z waszym trawieniem na dukanie?
chodzi mi o konkrety i sposoby...

czesc dziewczyny weszlam z zapytaniem odnosnie dunkana...sama jestem na nim juz 42 dzien i kiedy ostatanio sie wazylam moja waga po 2 tyg jak nie wiecej zastoju.0.5 kg.... mmniej....w pierwszej faazie zgubilam 3 kg a w drugirj fazie ktora trwa miesiac zrzucialam jedyne 1.5 kg...doluje mnie to bardzo ja kwidze jak inne dziewczyny w pierwszym miesiacu gubia po min 5kg.... a ja jestem ponad miesiac i moja waga to jedynie 4.5 kg....nie wiem czy robie cos zle...ale staram sie trzymac kurczowo przepisow,jak zgrzesze to naprawde rzadko....piesz poniewaz nie wiem co robic....powiedzcie mi czy to normalne bo mi wydaje sie,ze raczej nie:( jak nigdy powiedzialam soie,ze bede cierpliwa teraz ale uwazam,ze to zaczyna byc malym przegieciem....:(:(:(:(

prosze poradzcie mi cos....

mysle nad zmiana diety na SB....i trzymaniu sie 1000 kcal....

od poniedzialku mam zamiar jeszcze przejsc na system 1/1 i zobacze jak bedzie wygladac sytuacja z moja waga po tyg....jesli bedzie bez zmian to raczej zrezygnuje z diety