Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Gołabku egz z rynku finansowego, masa teorii plus zadania.

a do pracy na szcescie ide juz innej, jak sie wczoraj dowiedzialam na super warunkach, jedyny minus ze na umowe zlecenie ale poki co przezyje.

rynek finansowy  nawet nie miałam pojęcia, że jest taki przedmiot 

 a nowa praca... hmmm... może i bym się trochę stresowała na Twoim miejscu, ale raczej chętnie bym szła  ... nowi znajomi... ...i jeszcze na super warunkach...  zazdroszczę 
Pasek wagi
> hmmm Gołąbku skąd ja to znam;) ale pamiętaj że
> człowiek się uczy na błęach, teraz juz nie rób
> takich wyskoków

Mam nadzieję, że to czegoś mnie nauczy... wiadomo, że na drugi dzień człowiek pokornieje, a później... robi to samo  Było blisko 6 z przodu, a zrobiło się bliżej 8 z przodu  Koniec z tym! 
Pasek wagi
no u mnie to samo, a to jest ból jak cholera

choc dziś 73,3 to już jest nadzieja że do końca tego tyg zobacze 72 , może 71 z przodu.

a potem zacznie się sajgon, rano szybko dzieci zapakowac, Mis do dziadkow, Ola do przedszkola, my do pracy, potem odebrac dzieciaki, do domu dac obiad, ugotowac na dzien nastepny, posprztac itd plus napisac prace licencjacka. oj bedzie maraton jak cholera i do konca maja szkola na wekendach

Elle, przy takim tempie jaki sobie zafundujesz, to i bez diety schudniesz- szczególnie w pierwszych dniach, kiedy będziesz musiała się jakoś zorganizować i nie będziesz miała czasu myśleć o jedzeniu, no i stres też zrobi swoje... Zazdroszczę, że masz okazję poznać nowych ludzi... Ja pół\tora roku w domu...
Pasek wagi

Czesc Kobietki!!!

Gołąbku cwiczysz brzuszki?Ja też-instruktorka na siłowni takie brzuszki mi wymyśla,że po nich niewiem jak się nazywam ale brzuszek robi się już twardszy!

Cześć Dziewczyny dołanczam do Was ;) Wczoraj stanełam na wadze i umarłam heeh wiedziałam ze przytyłam ale nie wiedziałam ze az tyle..w zeszłym roku wazyłam 60kg a teraz waga pokazała 69kg masakra ;((

Niestety zmagam sie z odchudzaniem od urodzenia córki...w ciazy przytyłam 33kg i wazyłam 90kg w 1,5roku schudłam do 58kg ale niestety nigdy nie udało mi sie utrzymac tej wagi, zazwyczaj co pół roku wracam do 65-67kg a teraz 69kg.....jestem łakomczuchem strasznym jem głownie same słodycze ciasta itp i to mnie gubi...w zeszłym roku stosowałam diete SB ale teraz sporbuje ta zobacze ile wytrwam ;)

 

Witaj Sarunia
> Czesc Kobietki!!! Gołąbku cwiczysz brzuszki?Ja
> też-instruktorka na siłowni takie brzuszki mi
> wymyśla,że po nich niewiem jak się nazywam ale
> brzuszek robi się już twardszy!

Bamizz, tak , zaczęłam robić brzuszki w tamtym tygodniu. Moja mama chodzi na aerobik już 4 lata i pokazała mi jak jej instruktorka każe robić brzuszki- przy każdym brzuszku w górze dociągam 3 razy do góry- po 50 takich brzuszkach mięśnie bolą jak cholera
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.