Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

agatko, tłusty czwartek jest raz w roku 
Pasek wagi
tylko żeby nie zrobił się z tego potem tłusty piątek, tłusta sobota...i tłusty rok hehe
hej, pytanko szbkie - mozna parówki sojowe na dniach proteinowych? :)
Pasek wagi

Heja!!

Ja się nie złamałam strasznym pączkom;p

Moje motto dnia brzmiało ( wylukałam gdzieś w necie je):

"Pączki pączków nie jedzą, bo to zakrawa o kanibalizm"

i takim o to mottem wytrzymałam.

Dużo na szczęscie przyczyniło się do tego to, ze jestem w krakowie a nie w domu.

I byłam prawie cały dzien gdzies w drodze;)

Tylko wszędzie napisy "świeże pączki";p i kolejki w co lepszych cukierniach;)

Za to nadrobię w weekend i poniedziałek- będę 3 dni świetowac urodziny;/ tak wyszło.

Ale postaram sie nie szaleć bardzo;)

 

Pasek wagi
Cześć moje Wiórki 

Mogę odetchnąć z ulgą.... uf... uf....uffffff......... waga taka jak wczoraj- 72,8 kg pomimo zjedzonych wczoraj 1469 kcal. 
Pasek wagi
a i zapomniałam wczoraj napisać- zdjęcie wieloryba w pamiętniku
Pasek wagi
Witam poranną kawką ........... bez pączusia 
gołąbku .... do 60 nie tylko na 1000kcal ...... to był długi proces a raczej szmotanina 
w skrócie jest o tym w pamiętniku w "sukcesy i porażki w odchudzaniu"
bo ja to weteranka w tej dziedzinie .......... ale kiepska.......... zawsze zepsuję to co osiągnę
dzisiaj waga w górę o 0,3  ......... wiedziałam ,że tak będzie
było minęło ........... walka trwa i do celu!!!
ja również witam z poranna kawa :) Dzisiaj dzien wolny na uczeli, a dopiero od 16:30 mam korepetycje :)

U mnie również obyło się wczoraj bez pączką :) A babka z aerobiku powiedziała mi, ze juz ładnie schudłam i ze mam fajną pupę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.