Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

hej kobitunie, nie zagladam do was bo siedze w ksiazkach, waga oszalala mimo iz jestem na dukanie to idzie w gore:( spadla na 70,9 a dzis jak wieczorem weszlam na wage bylo 74,5!!!!!!! cos jest ewidentnie nie tak , chco mysle ze moze woda sie zatrzymala, bo przeciez do cholery to niemozliwe zeby utyc po dukanie:(
Ja na diecie Dukana jestem od początku nowego roku :)
Efekt - 14 kg w dół, a obwód w pasie zmniejszył się o 9 cm :))

Już niedługo znajdziecie tam więcej dukanowych przepisów.
Witam dziś rozpromieniona 

WAGA 72,6 KG  Nie wiem jak to możliwe, skoro wczoraj było równe 2 kg więcej   No i jestem na półmetku mojego odchudzania... 22 kg za mną i 22 kg przede mną...
Pasek wagi
Wow Gołąbku, pięknie
Nie dochodź jak, ważne, że spadło!

U mnie dziś nareszcie paskowa:))
Pasek wagi
anulka, to i u Ciebie zeszło  Niech  końcu u nas wszystkich coś ruszy!
Pasek wagi
Jednak dobrą decyzję podjęłam ze zmianą diety... Ciekawe co w końcu Bendzia zadecyduje?? Do końca miesiąca miała być na 
Dukanie i jak nie ruszy nic, to miała zmieniać dietę. Bendzia jak tam waga u Ciebie?
Pasek wagi
Gołąbku no mam nadzieję, że w końcu ruszy:)
Pasek wagi
Cześć dziewczyny...ale fajnie optymistycznie marzec nam sie zaczął..
Dobrze, że mam Was do wygadania się o kaloriach, kilogramach, centymetrach... Bo moja mama i mąż stwierdzili, że mi to już we łbie się poprzewracało od tej diety  Ale zdaję sobie sprawę, że nie każdy chce ciągle słuchać o diecie, dlatego zamykam buzię na kłódkę w tym temacie. Wiem, że to może denerwować, bo jak moja siostra cioteczna się odchudzała, to też o niczym innym nie mówiła... Pół roku raz się nie miałyśmy kontaktu, a ona po pół roku dzwoni i mi pieprzy o diecie i odchudzaniu  Także już nie zanudzam swoim odchudzaniem.
A swoją drogą mama i mąż może i mają rację?? W sobotę pojadłam chipsów i mi się śniło, że zaglądam do netu, żeby sprawdzić ile chipsy mają kalorii, a tam adnotacja, że chipsy nie są w kaloriach liczone, tylko w centymetrach...  1 chips- 1 dodatkowy centymetr  ha ha ha
Pasek wagi
Dobre..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.