Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika ameliada12

ameliada12

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 20:50

Cześć:)Ja dołączyłam do dukanowej diety trzy dni temu i 1 kg wdół,tylko ciągle głodna jestem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ameliada12

ameliada12

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 20:52

Dziewczyny jak to wygląda u Was?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 21:14

witam wieczorkiem )

ameliada u mnie na początku było zupełnie inaczej. w ogóle nie czułam głodu :)). Teraz jem trochę więcej ale generalnie tragedii nie ma. nie odczuwam głodu wręcz przeciwnie )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monana0307

monana0307

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Małopolska
  • Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 21:46

o jak ja bym była na dukanie pewnie bym jadła i jadła... poczucia głodu bym pewnie nawet nie zaznała ;-)...
a tak trzeba się pilnować. Dzisiaj robiłam dukanowe kuleczki zbożowe coś alla bajaderka. NIEBO W GĘBIE  ;-))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 21:59

ja po białkach jestem tak napchana, ze nie wiem :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ameliada12

ameliada12

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:18

Kurcze ja sama nie wiem co mam zrobić::(Będę jadła mnie tych białek bo martwi mnie fakt że waga nie spada:(:(Może to nie dla mnie ta dieta że waga nie spada????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:15

Czesc dziewczyny. Wczoraj byly warzywka no i dosc pozno zjadlam kolacje wiec mysle ze to dlatego jest wzrost no i bez @ juz 2 dni. 
Witamy Ameliada. Lepiej nam tu pisz co jesz to zaraz zdjagnozujemy. A przez @ waga sie napewno zatrzymuje.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:16

Boze zamiast porcelanki to dalam @.Drugi dzien bez porcelanki. No i o czym ja mysle wstalam juz godzine temu ale sie chyba nie obudzilam do konca.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:16

Boze zamiast porcelanki to dalam @.Drugi dzien bez porcelanki. No i o czym ja mysle wstalam juz godzine temu ale sie chyba nie obudzilam do konca.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:28

witam sobotnie
ameliada - napisz nam swoje przykładowe menu to Ci pomożemy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.