Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

a Wy kobietki szalejecie ze spadkami :)) i dobrze, należy się
Pasek wagi

> hej laski, gratuluje spadeczków :) A Tobie
> Golebica szczególnie, po takim zastoju to naprawde
> jest sie czym cieszyć :) U mnie też spadeczek -1kg
> w dół :) Także zaraz zmieniam paseczek :)
 

Czy ja wiem czy jest się czym cieszyć??? Tyle miałam 2 tyg temu, to teraz powinno być około 72kg. Od jutra warzywa, pójdzie pewno w górę, no i cały następny tydzień znów będę się wlekła do paska...  Ja mam tak w kółko, to i takie spadki mnie już nie cieszą, bo to w sumie nie spadek, tylko bujanie się w wadze 75,5-73,5

Pasek wagi
Bendzia, jak waga paskowa, to też ładnie
Pasek wagi
a i u mnie coś drgnęło, cieszę się.
Ja bez ćwiczeń diety sobie nie wyobrażam, miałabym wrażenie iż non stop ubytek na wadze, to tylko spadek wody w organizmie. A tak wiem, że tłuszcz odchodzi w niepamięć ;-)

Gratuluję spadków i oby więcej ich było.. ;-)
Pasek wagi
> Bendzia, jak waga paskowa, to też ładnie

ładnie, tylko że podobnie jak Ty ostatnio ja ciągle bujam sie wokół paska. Chciałabym w końcu przejść tą magiczną granicę :))
Pasek wagi
a ja do tej pory zero ćwiczeń, od następnego czwartku będę chodzić na fitnes - 1,5h raz w tygodniu (częściej nie mogę przez maluchę )
Pasek wagi
Ja tez aktualnie zero ćwiczeń,bo a uczelni mam przerwe jeszcze cały przyszły tydzien,ale od 21 lutego znów bedzie wycisk :) A aerobik z ta babka naprawde był super takze sie juz nie moge doczekac :)
Bendzia, ja teraz idę Twoim systemem, no i dziś ostatni dzień białek. Jak do jutra nie zejdę do 73 kg, to znaczy, że przez weekend na wadze znów z 2 kg przybędzie, a od poniedziałku znów będę schodzić do paska. No chyba, że.... zastój mija
Pasek wagi
nooo ja mam nadzieję, ze zastój mija :))) mój też
Pasek wagi
a w ogóle to 3 razy czytałam Twoj wpis zanim zrozumiałam. Przez to wolne mi się dni pomerdały i się zastanawiam jak moim systemem skoro poniedziałek dziś :)))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.