Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Gołąbku STO LAT :)
i wygranej oczywiście:)

Dzięki za życzonka moje Wy Wiórki

witam

dawno mnie tu nie było

ale parę "starych" forumowiczek  (anowice,czerwony kapturek i wiele innych) jest tu cały czas :-)

przygode z dukanem zaczęłam rok temu udało mi się zrzucić 6 kg przez 3misc, potem z 2msc waga stała jak zaklęta, a jak dołączyłam warzywa to pomalutku rosła!

potem przyszło lato - grile piwko, winko wieczorami i kilogramy wracały

teraz jestem od 4 tygodni na diecie dr Ewy Dąbrowskiej i  za mną 7 kg, czuję sie super

jeszcze 2 tygodnie przede mną - bo kuracja jest 6 tygodniowa

 

pozdrawiam serdecznie

zycze super efektów i wytrwania

 

AnowiCe wiesz może co tam u Żarówy?

 

Golebica  100 lat!!!

Zarowka...chyba zakochana i (jak ja) wciaż dązy do celu i (jak ja) dojść nie moze ale 69,9 ma na wadze :))

AnowiCe   gratulacje utrzymania wagi!!!

Gołąbku, ja też życzę Ci wszystkiego najlepszego i spełnienia marzeń!!!
Nadrobiłam cały dzień, uff...ja niestety w pracy nie mogę pisać, no bo jak przy dzieciach hehe
Ja mam taką wagę za 30zł i jest super i zawsze pokazuje tyle samo i waga jest taka sama jak na wadze u mojej siostry za 100zł, więc czasem można trafić na dobrą i tanią ;)
Strasznie łamią mi się paznokcie... Normalnie musiałam spiłować do żywego. Mój K. mówi, że to przez dietę, ale na 1 i 2 f nic mi się było, to teraz by się zaczęło? Dziwne... Z drugiej strony na 1 i 2f brałam witaminy, teraz tylko skrzypowitę.
Ja dziś zjadłam spagetti z dietetycznym sosem z pomidorów w puszki i jestem z siebie dumna, bo mąż jadł ze słoikowym :)
Uciekam na fitness, będę wieczorkiem!

wiwonkako a co to za dieta tej Dąbrowskiej? Pierwsze słyszę...

> witam dawno mnie tu nie było ale parę "starych"
> forumowiczek  (anowice,czerwony kapturek i wiele
> innych) jest tu cały czas :-) przygode z dukanem
> zaczęłam rok temu udało mi się zrzucić 6 kg przez
> 3misc, potem z 2msc waga stała jak zaklęta, a jak
> dołączyłam warzywa to pomalutku rosła! potem
> przyszło lato - grile piwko, winko wieczorami i
> kilogramy wracały teraz jestem od 4 tygodni na
> diecie dr Ewy Dąbrowskiej i  za mną 7 kg, czuję
> sie super jeszcze 2 tygodnie przede mną - bo
> kuracja jest 6 tygodniowa   pozdrawiam serdecznie
> zycze super efektów i wytrwania   AnowiCe wiesz
> może co tam u Żarówy? 

a co to za dieta ??

agatka - udanych ćwiczeń :)