Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Hej wszystkim:) U mnie dzisiaj bardzo dobry, zanotowałam spadeczek o 1kg:)
Na sniadanko zjadłam sobie naleśnika z chudym twarożkiem a teraz popijam zielona herbate:)
właśnie...
może jednak poczekam do jutra:)
dziś może jakieś pulpety...?
lub kotlety mielone....?
gratuluję Olcia:)

Cześć baby

3WC ja też raz robiłam bezy- w ogóle mi nie wyszły

mary, nie załamuj się- u mnie też więcej na wzadze 74,4 kg, ale to przez własną głupotę- wczoraj mężuś miał urodziny i przywiózł dania z chińczyka (niby nie tragedia, bo warzywa z kurczakiem, surówka z kapusty no i ryż- a jestem na drugiej fazie, ale i ten kawałek nieszczęsnego tortu ). No trudno... no nie wypadało mi nie zjeść, skoro w swoje urodziny postawił.

Pasek wagi
> 2 kg mniej:)
 natka gratki
Pasek wagi
w ogóle wszystkim gratuluję spadków
Pasek wagi

Witaj Sylwka

Pasek wagi

Witaj Sylwka

Pasek wagi
hej Gołąbku! :)
ja dziś szaleję na forum a tak naprawdę powinnam się uczyć:(
zdziwiona byłam, że już południe a Ciebie jeszcze nie ma :)
Ty z reguły jesteś jedną z pierwszych:)
Dzięki Gołąbku, to w 3 tygodnie:) Pewnie i by było więcej, ale ćwiczyłam i sporo biegałam. Teraz przechodzę na 4/3, więc dziś i jutro warzywka:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.