Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

> tylko świeżo mielona

Witam kochanieńkie.
Karola ja też od dziś 5 dni protein, a cholera nie mogę się zmobilizować i zajdłam pół jabłka i miseczkę budyniu na słodziku.

Witaj Bojza,
nareszcie wróciłaś,
dobrze, że sie nie dałaś emerytom;))

misie sluchajcie a co myslicie na temattego co kupilam :) mianowicie pieczarki w sloiczku marynowane i sluchajcie ich wartosci odzywcze bialko 2,5 wegle 0,5 tluszcz 0.5   hmmm interesujace i kuszace na proteinowke :)

 

ogolnie pieczarki nawet surowe maja wiecej bialek wiec co mozna by je jesc na proteinach??

witam po weekendzie ale niespodzianek :) nowe forum ale jak najbardziej za !!!
doczytałam wszystkim gratuluje spadków a no i EGZAMINU SUPER
ja zważę się jutro rano ale nie spodziewam sie cudów bo @ kroczy wielkimi krokami co czuje całe moje ciało cholera odzwyczaiłam się przez te 3 miesiące ale już wolę cierpieć nić nie mieć wcale @.

A co myślicie o śledziach jakby kupić Matyjasy solone i myk zrobić je z jogurtem i parzoną cebulką chyba nie ma nic niedozwolonego a na święta też byłyby super na piątek choćby???????

Dzerbik ja kupuję w occie, w zalewie korzennej Lisnera, idealne na dietę, ale mocne jak cholera

dzięki


wiecie co ja mam jeszcze jeden problem podczas tej diety walczę z nieświeżym oddechem (w książce pisze że może tak być) ale niestety nie podaje na to żadnego sposobu Może Wy znacie jakieś środki albo co jeść żeby było ok!!!

Dzerbik na początku też tak miałam, latałam całymi dniami ze szczoteczką do zębów, teraz samo przeszło.

a mozesz napisac po  jakim czasie ja jestem na dukanie od 4 marca czyli prawie miesiac

Witajcie:)

Ja tak robię śledzika z cebulką ogóreczkiem kiszonym i jogurtem,
ale po śledziach solonych ma się zastój wody:(
Ale na święta w sam raz.

Anulka w kurorcie same troki od kaleson a nie faceci, to co sobie miałam głowę zawracać:)