- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
24 marca 2010, 11:14
Wszystkich stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
5 sierpnia 2010, 08:24
No tak, ale w chrupkach jest mąka kukurydziana dlatego stwierdziłam, że od czasu do czasu można, tylko to od czasu do czasu zrobiło się za często . W takim razie zrezygnuję, bo mąż nawet wczoraj mi powiedzial, że chyba mi się leciutko przytyło na twarzy, może to od tego. DZiś i jutro robiesobie takie 2 dni uderzeniowe, bez mąki, otręb i tak dlaej, a od soboty warzywka .
Nie ukrywam, że już powoli czegoś innego by mi sięchciało zjesc, zwłaszcza jak jestem na białkach, bo na warzywkach to wiadomo możńa powymyślać. Ale te białk coraz bardziej mnie męczą.
A u mnie woda niegaz. bo gazu nie lubię, czasami cole sobie wypiję ale to też sporadycznie, wolę samą wodę, a wypijam jej ok 3-4 l dziennie
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 9507
5 sierpnia 2010, 08:34
Ja też coli nie bardzo, wolę wodę niegaz, herbatę czerwoną, zieloną i rooibos.
- Dołączył: 2010-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 486
5 sierpnia 2010, 08:58
Cześć dziewczyny!!
Krusia na te chrupki to trzeba uważać bo są bardzo wciągające...:P
A ja wczoraj bardzo bardzo źle się najadłam, wręcz obrzydliwie obżarłam.... brzuch mnie boli od samego rana jak nie wiem co, więc zjadłam owsiankę i czekam na efekty!
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
5 sierpnia 2010, 09:42
Krysiu zrezygnuj z tych platkow bo jak juz Zaneta pisala sa zabronione a po drugie to prawda strasznie wciagaja.
- Dołączył: 2010-08-02
- Miasto: dublin
- Liczba postów: 4
5 sierpnia 2010, 10:50
czesc , ja juz zrobilam 10 dni 1 fazy schudlam chyba jakies 2.8 kg wtedy teraz jestem w fazie 2 mam 104 kg jednak myslalam ze kapke szybciej to pojdzie:] ale obserwujac twoje wyniki mocno sie motywuje:]
Edytowany przez figulinka1984 5 sierpnia 2010, 10:53
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
5 sierpnia 2010, 13:12
czesc figulinka1984 strasznie dlugo 10 czystych protein i -2,8kg to duzo ja mam 5 na 5 dni i tobie tez tak radze. Fajnie bedzie jak bedziemy mogly widziec twoj pasek z waga.
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
5 sierpnia 2010, 17:57
Chyba macie rację z tymi chrupkami, odpuszczam, bo one faktycznie są wciągające
jak chipsy czy orzeszki i paluszki. Myślę, że zobaczę w sklepie za chipsami warzywnymi z buraczków lub marchewki, nie wiem co one mają w sobie ale może na fazie P+W to będzie mila odmiana.
Mnie brakuje czasami właśnie takiej jakiejś przekąski co by było można pochrupać do filmu. Może macie jakiś pomysł??
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
5 sierpnia 2010, 18:10
ja ci pochrupię...Krusia....
bezy sobie zrób i chrup
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
5 sierpnia 2010, 20:16
a ze słonych przekąsek
. Nic zrobię sobie jutro bezy, zobaczę czy wyjdą
bo przepis jak czytałam to taki podejrzany
... zobaczymy.
A dziś na kolacje znowu wędzony kurczak ehhh makrela mi już zbrzydła że patrzeć na nią nie mogę, z wędzonym kurakiem chyba będzie to samo
dziwne, że jeszcze twarożek mi się nie przejadł a jem go dosyć sporo, chyba zaczyna mi brakować pomysłów i chęci, z utęsknieniem czekam za warzywkami
. Dobrze chociaż że waga wynagradza mój wysiłek
Edytowany przez krusia83 5 sierpnia 2010, 20:17
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
5 sierpnia 2010, 21:09
mnie się wszystkiego odechciało,dostałam @,mam brzuch jak balon i 2 kg więcej.....