Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM

Dzien dobry wszystkim

Ja po reprymendzie Zanety przedłuzyłam I faze do 10 dni i przestałam - jak Wy to mowicie - "grzeszyc"

Dzis 10 dzien, jutro juz bede mogla zajadac sie warzywami  

Kochana moja,masz za małą wagę na tak długą I fazę,ale trudno,już to zrobiłaś....teraz pojedz warzyw do woli...
ja dzisiaj filet z kurczaka z warzywami.pycha!
Hej dziewczynki, niestety dzisiaj dzień szkoły  i pewnie niedozwolonego obiadu, ale nie ma wyjścia niestety, obiecuje wybrać jak najmniejsze zło:P Słuchajcie ładnie Żanetki, ona nas wszystkich na ludzi wyprowadzi!!:) heh pozdr
a ta spać nie może o 5 rano??????????
Dzień Dobry!
Ja dzisiaj po zakupach już,wymskłam się,jak wszyscy jeszcze spali....
Bogusia,masz tu pełnić dyżur dzisiaj,bo ja nie będę miała zaraz kompa,jedzie do renowacji,ponoć po takim czyszczeniu chodzi jak strzała....
to  zmykam,może już wieczorkiem będę...
Kinga i Maria!Pilnujcie Bogusi!
pa pa

hehe tak jest!:)

Ja dzisiaj na obiad robie sobie cos czego jeszcze nie robilam. kluski lane z mleka , jaja i maki kukurydzianej. wszystko to wymieszalam , dodalam przyprawy - sol, pieprz, papryke, ziloa prowansalskie, i wrzucalam partiami na wode. mam nadzieje ze bedzie dobre. do tego zrobie sos beszamelowy i paleczke z grilla:)

Kinga to musi byc pyszne a ja jutro czyste proteiny. Zanetko bede sie starala jak tylko moge ale jedno jest pewne ze CIEBIE nikt niezastapi-prawda dziewczyny
jutro to moze piersi z kurczaka w sosie cary i do tego moze te kluseczki Kingi
spadam bo zaraz serial USTA,USTA a ja go lubie wiec do jutra laski

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.