Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2010, 09:21

postanowilam sprobowac tej diety ,bardzo mi sie podoba i w sumie jest w niej to co lubie mam do zrzucenia dosc duzo wiec pewnie w fazie I bede 10 dni , zaczynam dopiero po swietach wielkanocnych bo musz sprobowac babcinego sernika i mazurka no i pewnie jakas babeczke tez zjem, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 20:21

 serdelkowa ta dalaretka pysznie wygląda :)))) ja właśnie wypróbowałam
słodzik nie jest taki zły heheh a tak sie bała że mi nie przypadnie :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niespodzianka

niespodzianka

  • Dołączył: 2005-11-15
  • Miasto: S
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 20:32

a czy  moge na koacje zamiast serka zjesc np sledzia w occie? taka mam ochote a ryby tez dozwolone i ocet :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 20:35

 kurde laski jak fajnie mi dzień z wami minął dowiedziłałam sie
duzo o tej dietce a teraz spadam do domciu dziękuje
woadne rano jak zwykle na cały dzień a terz chudnijmy noca
bużki :)))*** dobranoc dukanki
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serdelkowa

serdelkowa

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 20:40

No własnie dobre pytanie, czy można jeść śledzia w occie???
I jak z kolacją? czy mozna ją jeść o póżnej porze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gregorfinia

gregorfinia

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 7352

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 21:09

W tej diecie można jeść nawet o 22, a jeśli chodzi o te śledzie w occie to też nie wiem. Doczytam i Wam kochane Dukanki powiem:))))))))))))P)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 21:37

Ja jadłam śledziki z octu i też chudłam a gakacik polewam octem.Nie ma co przesadzać z tą dokładnościom:)Zresztom ryby dozwolone a ocet też dobry przy dietce.
Zdjęcie użytkownika serdelkowa

serdelkowa

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 21:39

Gregorfinio- świetna wiadomość!!!! mozna jeść do nocy...jejku jak ja to lubię, czemu wczesniej nie wiedziałam o takiej diecie:)
zycze wszystkim dobrej nocki i dietkowych snów!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gregorfinia

gregorfinia

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 7352

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 22:23

lulka58 to bardzo sie cieszę, że można jeść śledziki, uwielbiam je.
Już się z Wami pożegnam. Miłej i chudej nocki życzę:)))))))))))))
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Morduchna

Morduchna

  • Dołączył: 2006-12-27
  • Miasto: Moje
  • Liczba postów: 2585

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 23:59

Dziewczynki sprawdzałyscie juz swoja wagę ?,czy moze ustalimy dzien porownan kto ile ,z ilu itd. 2 dzień za nami:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 07:54

Możemy i tak! Tylko jaki dzień ustalimy?

Z drugiej strony dla mnie codzienne ważenie jest bardzo ważne, bo każde 100 g mnie niesamowicie mnie motywuje. Nie muszę o tym pisać na forum, wystarczy mi pamiętnik :) 

Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.