Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Cześć dziewczyny, ja dzisiaj na sniadanie kawka z mlekiem, na razie głodna nie jestem. Przygotowałam na obiad klopsiki, pisałam juz wczesniej o nich.... mięso mielone wołowe doprawiam czosnkiem , cebulą , solą i pieprzem (oczywiście odrobine) wyrabiam to dobrze i formuje kulki. Wrzuce to na grilla a pózniej dodam sos czosnkowy na jogurcie naturalnym. Mam zamiar dzisiaj zrobić serniczek..... ciągnie mnie do słodkiego:)
Pozdrawiam Was i zycze wytrwałości:)

Acha.....wczoraj wysiusiałam całe morze, nawet w nocy 3 razy wstawałam:)

Co do paluszków krabowych to nie jadłam ich więc nie wiem jak się z nimi obchodzić.....

Karolka białeczka można jeść nawet o22godz.Dukan w ksiażce tak pisze:)

 hmmm dziewczyny cos nie doczytałam wszystkiego jadam jogurty
owocowe a tu sie dowiedziłam że mają być zwykłe chyba nic nie  będzie jak juz je
pozjadam bo mam ich jeszcze 6 szt kefiry i maslankę ?????

Mrożonych paluszków krabowych nie trzeba gotować

Ja dziś zjadłam sałatkę z tuńczyka (tuńczyk, serek wiejski, jajka i jakieś przyprawy). Jak dla mnie - nie do zjedzenia!!!

Wcześniej robiłam ją z kukurydzą i naprawdę  mi jej brakuje do tuńczyka 

A co dzisiaj dalej będę jeść? Jeszcze nie wiem...

A! Jeszcze jedno!

Czy to normalne, żeby

w jeden dzień stracić 3,5 kg???

w jeden dzień tyle troszkę  dziwne :))) raczej chyba nie mozliwe
ale jak komus się udało to podziw :DDDDD

a ja nic nie schudłam po pierwszym dniu :( Jestem niepocieszona:(( Wczoraj dużo jadłam za to dzisiaj zupełnie nie mam apetytu więc może będzie lepiej:)

zobaczysz jutro a pewno będzie już lepiej
może to tak ma być sama jestem na niej pierwszy raz :))))  pozdrawiam