Temat: osiągnąć wymarzone 8 z przodu

luzik... kochane wykuopiłyście sobie konto plus?? ja kupiłam i jakoś mi w ogóle ten 3 d nie działa...

hejcia! to ja! tylko zmieniłam sobie fotkę na avatarku

 

myślę, że jak się pogoda pogorszy to będziemy tu częściej wpadać :)

 

yola 

 

szkrabon ja tego konta nie wykupiłam co prawda ale i tak coś nie działa bo samą sywletkę 3D mam w swoim koncie ale nijak nie mogę jej wstawić w pamiętnik na przykład... coś im chyba jeszcze nie działa...

 

no dziwne to jakieś...:)

 

Dziewczynki sadło mi się wytapia a ja tyję !!

yola  ale co - waga ci poszła do góry? dużo? bo mi spadła ale naprawdę minimalnie bo 0,1 kg a talia mi się zwiększyła... może to taka opuchlizna od tej gorączki...

zobaczcie - patrząc na wagę to najmniej teraz waży yoleńka! a patrząc na liczbę zgubionych kilosków - prowadzi szkrabonik! tylko ja w obu rankingach na szarym końcu hihihihi

michelinku do dupy z wagą ale to chyba z gorąca

o teraz ja mam dyżur, dziewczyny strasznie mi spada motywacja i już nie wiem co robić

yola  kochana na pewno winna jest pogoda! ja czasem mam wrażenie, że puchnę! Słonko a ciągle trzymasz się ściśle diety? może coś zmienić? albo odpuścić na chwilę... podobno raz na jakiś czas trzeba odpuścić dietę bo organizm sie przyzwyczaja do mniejszej liczby kalorii i spowalnia spalanie... z motywacją to ciężko czasem jest bo w jednej chwili cos na nas działa a w drugiej wręcz przeciwnie... a może jakiś nowy ciuszek by się przydał? albo jakaś nagroda za zrzucenie kolejnych kilku kilogramów... albo nawet dwóch czy trzech... no nie wiem kochana co mogłoby Cię zmotywować... niestety jak mamy tyle kilogramów do zrzucenia to niestety zdarzają się takie momenty kiedy przychodzi zwątpienie i właśnie spada motywacja... jak ktoś zrzuca kilka kg tylko to mu dużo łatwiej... pomyśl że już tak ładnie Ci szło! że jeszcze tylko 3,3 kg i będziesz miała 10 kg zrzuconych!!! to bardzo dużo!!! pomyśl ile już za Tobą - bo możesz być z siebie dumna - a nie ile przed Tobą! zobacz - ja zaprzepaściłam wcześniejsze odchudzanie i teraz muszę schodzić aż z setki a mam dopiero 1,4 kg za sobą... jak zrobiłam sobie tą wizualizację sylwetki w 3D to aż mnie zatchnęło jak zobaczyłam jak mogę fajnie wyglądać! i wiem że będę robić wszystko żeby do takiej sylwetki dążyć! ale wiem tez że muszę sobie dać duuuuużo czasu bo jak wyznaczam krótsze terminy to potem mam strasznego doła, że się nie udało osiągnąć założonego celu...  Tak więc Słonko powolutku, bez stresu... waga stoi to stoi, niech tam nawet trochę podskoczy - co tam! w końcu zacznie spadać dalej w dół!!! ja trzymam kciuki za Ciebie i wierzę. że znajdziesz w sobie tą siłę do dalszego zrzucania nadbagażu! dla mnie jesteś wzorem!!!

dzień dobry!

 

kochane jak zrobić żeby ten model 3D pojawiał mi się np. w pamiętniku... albo na forum...