Temat: osiągnąć wymarzone 8 z przodu

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które marzą o wadze z 8 z przodu:). Długoterminowe założenie to 6 z przodu, ale małymi kroczkami łatwiej.
Moim celem jest osiągnąć magiczne 8 w marcu.
ja sobie zamówiłam koktail z herbalifu i błonnik, będę to wcinac na śniadanie i kolację do konca czerwca, zobaczymy, czy to daje sytość, tak jak piszą
 A co to za koktajl?
taki koktail, którym zastępujesz śniadanko, białkowy z witaminami innymi pierdołami podobno, zalewasz to cienkim mlekiem i pijesz, szybkie i podobno pełnowartościowe śniadanko i kolacja, obiad będę jadła ten co zawsze i jakiś owoc jeszcze, zobaczymy, starczy mi to na 3 tygodnie
A drogie toto??
na 3 tyg koktail i błonnik 180 zł, ale odpadają Ci śniadanko i kolacja i witaminy, nie wiem czy to bardzo drogo, zobaczymy :)
ja lubie eksperymentowac, przekonamy się czy było warto :) ;-)
o, zdawaj relację! :D

jak w banku, codziennie po parę razy

mam nadzieję, że w środę przyjdzie :)

jutro robię dzień na białku, bo coś napuchnięta się czuję, a po takim białkowym dniu to jest o wiele lepiej :)

dwa litry kefirku, dużo otrąb i jakiejś rybki :) i wody tez :)

Luska ja mam wrażenie że Tobie ta waga za szybko leci- uważaj na cholerne jo jo. To nie zazdrość, lecz troska. A co dokoktajlu to również czekam na relację:))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.