Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

Hej tak sobie postanowiłam, że może skoro już wróciłam to coś podziałam :) Nie planuje nic na długi termin w sensie jadłospisów, ćwiczeń itp. żyję z dnia na dzień, co nie znaczy, że zamierzam odpuścić, jeśli się uda to będzie super :) Myślę, że 10kg przy ZDROWYM odżywianiu się w 3,5 miesiąca to jest cel, który można osiągnąć bez większych wyrzeczeń i problemów:) Zapraszam chętnych :) Razem raźniej :)
Pasek wagi
malutkanat - miałaś Nam jakieś fotki pokazać, czyż nie? :>
Pasek wagi
no widzisz Monika pierwszy cel osiagniety :))) gratulacje :) super ze zakupy sie udaly :)
Ja bylam na chrzcinach dzisiaj i musze sie pochwalic ze nic nie podjadalam i ogolnie bylo bardzo fajnie :))
Wstawiam moje dzisiejsze zdjecie :)


Pasek wagi
wow! malutkanat, przecież Ty laseczka jesteś!
dałabym Ci 60kg, no ale tak teraz się przyglądam, to wysoka bardzo jesteś, więc nie ma co się dziwić. jej,moja figura przy Tobie jest tragiczna. wyglądasz rewelacyjnie,tak trzymaj :)
a ja mimo @ trzymam się jadłospisu, nie podjadam. zjadłam przed chwilą obiadokolację, warzywka na parze :) i zaraz idę na zieloną herbatkę i lizaczka czekoladowego, żeby nie rzucić się na słodycze po 18. no i potem spalanie lizaczka na orbitreku oczywiście :)
Mój kolejny cel -> 68kg, jak tak dalej będzie, to może zobaczę go na wadze szybciej,niż myślałam. Chciałabym już mieć chociaż to 66! Dam radę.
Pasek wagi
Dzieki Monika wlasnie malo kto chce mi wierzyc ze tyle waze ale to dlatego ze wysoka jestem :)  wiec nikomu sie juz nie przyznaje niech mysla co chca :)

Oczywiscie ze dasz rade widzisz ze pierwszy cel juz osiagnelas :) czego gratuluje :)

Ja dzisiaj dietkowo i cwiczeniowo spelnilam wszystko co zaplanowalam aczkolwiek mam dola strasznego bo wczoraj byla lekka wymiana zdan miedzy mna a moim chlopakiema o taka bzdure ze po prostu jak sobie pomysle tak jestem zla sama na siebie. A potem moje slynne smsy juz po rozmowie daly efekt taki ze nie odzywa sie do mnie caly dzien:(( ale ja tez bym sie nie odzywala na jego miejscu wiec mam za swoje :(

Lece do ksiazek bo musze porobic pare rzeczy !! Zaczelo sie!!
Pasek wagi
Wrrrrrrr, ale jestem wściekła! Napisałam takiii dłuuuugi list do Ciebie, a tu lipa! Skasowało mi się.
Piszę szybko,szybko, bo też muszę do książek.
Jeszcze raz,powtórzę w skrócie to, co pisałam wcześniej. Co do kłótni, będzie dobrze, na pewno zaraz się odezwie i wszystko wróci do normy. Ja jak się kłócę ze swoim ( a kłócę się od kilku dni ostatnio, jakiś taki czas - On zwala na okres , a ja - na przesilenie jesienne,haha) , to czasem chcę, żeby poszedł sobie, dał mi spokój, mam potrzebę wtedy, żeby odpocząć od niego, przemyśleć, ale on zawsze dzwoni, pisze,przychodzi. Strasznie mnie to denerwuje, choć jakby było na odwrót, pewnie też by mi się to nie podobało. Mamy straszny czas ostatnio. Ciągle kłótnie przez jego mamę, ponoszą Go nerwy coraz częściej. Zdarzyło mu się na mnie krzyknąć, czego nienawidzę i on dobrze o tym wie, przykro mi jak na mnie krzyczy, zazwyczaj kończy się to płaczem, a jemu jest wtedy źle. Ale nie dziwię się,bo czasem też zdarza mi się krzyczeć na niego, ale mam poważne powody, a on bez powodu czasem robi mi wyrzuty. z resztą nie ważne.

Co do Twojej figury, to nie dziwię się, że nie chudniesz szybciej,bo jesteś naprawdę szczupła. Waga Ci spada w normie, tak jak powinna przy ćwiczeniach, więc tylko cierpliwości i będziesz super laska. Mi waga szybciej leci, bo ma  z czego ;D chociaż nie powiem, zaczynają się powoli schody.

miłego dnia jutro :) lecę uczyć się na sprawdzian na jutro,bo dziś jeden już zawaliłam :( 
Pasek wagi
Ciezko nam bo na odleglosc :// nie dosc ze ciezko rozmawiac przez telefon to jeszcze przez takie pierdoly i niedomowienia sa wojny :/ jakbysmy rozmawiali w 4 oczy to nawet tematu by z tego nie bylo podejrzewam :( a tak jest afera na calego:( jakos to musze przetrzymac choc pracy duzo a przy takim nastroju nic sie nie chce :(
Pasek wagi
Halo halo jak tam dziewczynki ?? Ja po cwiczeniach z Ewka juz dzisiaj z rana i 300 pajacow:) zaczne dzisiaj jillian :) zobaczymy czy spodoba mi sie jak Ewka :))) ogolnie dzien ponury ale jakos mam dobry humor :) nie wiem dlaczego... a chlopak dlaej milczy :/
Pasek wagi
może powinnaś zrobić pierwszy krok? na odległość jest ciężko, ale skoro się kochacie, to wszystko zniesiecie, nie ma co się zamartwiać na zapas. u mnie humorek fajny, dietka bardzo bardzo ok. mam takiego powera jak w maju, na początku diety :) wczoraj orbitrek zaliczony. a teraz wróciłam ze szkoły i w ogóle nie jestem głodna. powinnam zjeść obiad, ale naprawdę jestem pełna. zmuszę się do jedzenia o 18 i zjem obiadokolację :) pierś z kurczaka i jakieś witaminki :)
Pasek wagi
nie ja sie pierwsza nie odezwe... wiem ze to jest czasem zle podejscie ale nie w tym przypadku... jakos za bardzo sie tym nie przejmuje i dni leca!! gratuluje cwiczen  oby tak dalej :) ja wypakowalam wlasnie moje kochane czapeczki rekawiczki i szaliczki zimowe :) poukladalam w szafi, posprzatalam pokoj :) i jestem pelna energi :)
Pasek wagi
super, a ja niestety straciłam energię, jak zobaczyłam, ile mam do nauki na jutro z historii :( miliardy dat itp.
jak nic nie było do nauki, to się nudziłam, a teraz zbliża się wywiadówka,nie ma ocen, to robią nam codziennie sprawdziany i kartkówki :( eeeh
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.