Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

Hej tak sobie postanowiłam, że może skoro już wróciłam to coś podziałam :) Nie planuje nic na długi termin w sensie jadłospisów, ćwiczeń itp. żyję z dnia na dzień, co nie znaczy, że zamierzam odpuścić, jeśli się uda to będzie super :) Myślę, że 10kg przy ZDROWYM odżywianiu się w 3,5 miesiąca to jest cel, który można osiągnąć bez większych wyrzeczeń i problemów:) Zapraszam chętnych :) Razem raźniej :)
Pasek wagi
Mój dzionek zaczął się fajnie. Właśnie. Zaczął się i na tym poprzestało. Był u mnie mój kochany na noc, rano wstałam i jakoś dziwnie się poczułam. Zwolniłam się ze szkoły, żeby pójść do lekarza, bo jakoś dziwnie mi ciężko mi się oddychało i miałam suchy kaszel. No i co? Zapalenie oskrzeli. Wspaniale! ;| Wróciłam do domu a tam obiadek babci. Zjadłam ziemniaki pierwszy raz od dawien dawna, a wcześniej skusiłam się na żelki. Ale pociesza mnie bratowa studiująca dietetykę, że ze wszystkich słodyczy żelki są najlepsze,bo mają dużo witamin ( nie wiem  jakich ) i warto je jeść od czasu do czasu :) Nie mogę się doczekać jak mi ułoży dietkę, bo jest  na ostatnim roku studiów i już będą układać. Jutro cały dzień w domu, warto spróbować wytrwać na diecie oczyszczającej. Choroba mnie męczy bardzo. Nie mogę się poddać. Wesele w sobotę, sukienka za mała i choroba dopadła. Szkoda gadać. Jutro na obiad rosół i poza obiadem same owoce. Obym dała radę...
Pasek wagi
Hej no to Cie pieknie dopadlo :/// jesli chodzi o oczyszczanie to moze byc roznie bo albo nie bedziesz miala apetytu przez chorobe i nadrobisz pieciem albo Cie nudy dopadna i bedziesz jadla ale trzymam kciuki oby Ci sie udalo!!! :) dobrej nocki :** i kuruj sie:)
Pasek wagi
Halo halo:)
Jak tam Monika sie czujesz??? Pewnie w lozku lezysz... No to sobie lez bo pogoda beznadziejna:( niestety... mi dzisiaj zimno odkad wstalam i zagrzac sie nie moge :/// wrrrr a to dopier wrzesien mam nadzieje ze zima nie zacznie sie juz w pazdzierniku:///
Jestem po sniadanku. Wypilam tez kawe i zielona herbatke :)) Zbieram sie do pracy powoli:)
Ciekawe gdzie reszta dziewczyn sie pochowala? ;((
milego dnia :**
Pasek wagi
No właśnie, chyba czasu im braknie troszkę. Może zajrzą, jak będą jakieś efekty. Czuję się lepiej, ale dopadł mnie ten straszny, oskrzelowy kaszel i wszystko mnie boli w klatce piersiowej. Wczoraj miałam suchy kaszel, a dziś po lekach już mi się odrywa. Będzie dobrze. No właśnie nie mam apetytu, więc jest okazja, żeby ograniczyć sporo jedzenie. Leżę w łóżku, więc za wiele kcal nie spalam, to i mało mogę zjeść. Zjadłam tylko bułkę na śniadanie, na obiad zjem rosołek,a potem owoce tylko. Waga ruszyła! 69,5 więc 0,1kg zostało do powrotu do wagi. Wtedy na pewno wejdę w sukienkę! :) Mam nadzieję, że uda mi się więcej zgubić do wesela. 
Ja właśnie też nie chcę już zimy! :( Zimnoo strasznie, jeszcze u mnie nad morzem to już w ogóle. Chętnie bym w kozaki już wskoczyła...

Miłego dnia :)
Pasek wagi

Rozwelta napisał(a):

Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety.  Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej  Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.  "Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą. Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132

chemii dziękujemy. chudniemy powoli i ZDROWO!
Pasek wagi
Heheh w gorach spadlo 14cm sniegu wiec tutaj tez nie jest cieplo :) kuruj sie bo do soboty zostalo 1,5dnia wiec musisz zdrowiec szybko :)
Pasek wagi
no,kuruję,kuruję
brrr, śnieg! ;)
Pasek wagi
Moja dentystka też każe mi wymienić amalgamat,czy jak to się tam nazywa, nie chodzi o względy estetyczne, tylko o fakt, że one nie są dość stałe i jest prawdopodobieństwo, że resztki jedzenia znajdą sobie drogę pod amalgamat i będę mieć próchnicę. Też nic mnie nie boli, nic nie przeszkadza i kazałam się wstrzymać, ale w przyszłym roku zrobię to na pewno dla świętego spokoju, bo faktycznie, wiele ludzi mi mówi, że te stare plomby są "nieszczelne". Je wstawiali państwowo i byle jak. Lepiej zainwestować i mieć pewność, że nic się nie dzieje, także na pewno nie jest łasy na pieniądze, bo mi wielu dentystów to mówiło (bo zmieniałam) i ortodontka również :)

Z moim zdrowiem delikatnie lepiej, ale i tak mi strasznie ciężko na oskrzelach, źle się oddycha. Wczoraj już po  południu musiałam wstać  z wyra i jechać po zakupy,bo nic do jedzenia nie było. Dziś znów muszę iść na pocztę odebrać jakąś przesyłkę, ale chyba pojadę z dziadkiem autem, żeby nie łazić dużo po dworzu. Potem szykuję sobie domowe SPA - kąpiel, manicure, pedicure i maseczki, bo w końcu jutro wesele, a twarz mi wysypało dziwnymi strupami wielkimi :( chyba drapałam w nocy wypryski.. wrrr.. 

Ale się dziś rozpisałam.Dodam jeszcze, że wczoraj zjadłam bułkę,jogurt, rosół, śliwki, baton grzesiek bez czekolady i gorący kubek. Mało, wiem o tym, ale nie mam apetytu. No i co? Dziś na wadze 69,1 .... Jak jutro będzie 68 z hakiem, to padnę ze szczęścia. Będzie to moja najniższa waga od ... chyba 4 lat! 4lata temu jeszcze byłam mała,rosłam, to i na pewno taka waga była przez jakiś czas. A jak przestałam rosnąć, to bum! +70kg i koniec. Pierwszy raz w życiu czuję, że osiągam sukces. Małymi krokami, ale osiągam! Zawsze moje odchudzanie kończyło się na 1 kg, 2kg ... Ostatni raz w 2010r schudłam do 69kg i na tym się skończyło. Tym razem się nie poddam.

Miłego dnia Kochane! ;)
P.S.
Też  uwielbiam remonty, sama chętnie przemalowałabym pół mieszkania i wymieniła większość mebli, ale na razie nie ma takiej potrzeby. :) 
Pasek wagi
Przyłączam się, ale ja chciałabym schudnąć tylko 6 kg albo aż 6 kg
Witajcie kochane dawno mnie nie bylo moja waga hmmm stoi czasem rosnie i tak w kółko ale ale jak mieszkałam u tesciowej bylam w ciazy i 4 miesiace z dzieckiem mieszkalam później na domek sie z moim wyprowadziłam i byłam po ok 2 miesiecznej przerwie u tesciowej bo tak to ona do nas jezdzi bo tutaj mam lepsze warunki dla dziecka to sasiadka mnie by nie poznala mówiła ze po twarzy bardzo schudłam i tak w ogóle wiec chyba albo waga mnie kantuje albo waga stoi a centymetry lecą... kurde jeszcze 2 dni i 2 godizny i 9 minut i zostane ŻONĄ !!!! Aaaa.....
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.