Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Piszecie się na to?
u mnie tyle samo na wadze ja też proponuję wykreślić te dziewczyny, które nie podają wagi i które zniknęly i sie nie odzywają...
Pasek wagi
dzień dobry:) piękna tabelka! jak wam idzie? ja ostro sie 3mam i nadal robie a6w dziś wieczorem będzie już 9 dzień! zacznie ktoż w końcu ze mną???? zachęcam bo ja już widze niewielkie efekty...
Pasek wagi
aaa i jak tam jecie słodycze? ja niestety wczoraj zjadłam kilka ciastek ale do końca tygodnia chce wytrzymać bez słodyczy...!!!!
Pasek wagi
hej sslimm123... jeśli szukasz wsparcia w ćwiczeniach z a6w to zapraszam na forum "Trochę po ... 30" tam dziewczyny mają zapał do ćwiczenia i pokazują efekty..
a co do słodyczy.. ja codziennie maleńką dawkę zjadam.. bo nie mogę się obyć bez nich.. robię to kosztem jakiegoś posiłku / przekąski... ale tam, każdy robi jak uważa..
sslimm123 ja robię a6w, dzisiaj 6 dzień. Co do słodyczy, to też jakiś biszkopcik dziennie się zdarza i jest dobrze.
slimm: ja już kilka razy się zabierałam za to.. no ale nigdy nie wyszło do końca.. dzisiaj chciałam ale niestety dolegliwość kobieca i brzusio boli.! :(
a słodycze to się zdarzają.. ale nie ciągnie mnie do nich jakoś specjalnie szczerze mówiać.. ;))
a ja tam w ogole wole nie ruszac slodyczy , bo jak zaczne to nie skoncze poki dna w pudelku nie zobacze, postanowilam ze dzien na slodkosci beda w niedzile , niezbyt dobrze bo przed wazeniem , ale wtedy jemy razem obiad rodzinny i jakis deserek . A na a6w wiecej na razie sie nie zalape, dziekuje. Bylo 2 razy i dosc
Mnie słodycze nie ruszają tak jak słonecznik..... Jak zacznę to co do ostatniego ziarenka... Wolę się trzymac z daleka.
ja niestety też ostatnio lubię słodkie, ale co zabawne polubiłam gdy przeszłam na dietę - wcześniej nie jadąłm bo nie miałąm ochoty
Witajcie :) A ja na slodycze to miewam zachcianki lub moga nie istniec i wlasnie wczoraj zjadlam pol paczki biszkoptow, tak mi zasmakowaly no i moja dietka w zwiazku z tym wczoraj legla w gruzach, ale dzis sie bede dzielnie trzymac.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.