Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

> ja jestem za tym, żeby pod uwagę brać tylko wagę.
> przyznaję, że zniechęcają mnie pomiary (bo sama
> tego nigdy nie robię), a jakieś zliczanie punktów
> też jest jakimś tam dodatkowym obciążeniem. wg
> mnie dieta ma być przyjemnością, a nie ciągłym
> myśleniem o punktach :P

Balnnka, popieram z samym zliczaniem wagi jest spro roboty, a lista ma na celu zmobilizowac do pracy nad soba i wsparania sie tu na watku, a nie pisania, ze ja tez i znikniecia raz na zwasze :)

wegaaa nie denrwuj sie:))))

hehe widze ze jestrem numerem 13 moze szczesliwie , urodzilam sie 13 w piatek to moze teraz bedzie szczesliwie

co do porduktow light to sie zgadzam pic na wode, ja wam powiem ze sama dieta nie wystarczy, ja kiedys jadlam wszystko w ilosciach jakich chcialam i bylam 10kg szczuplejsza, teraz nawet w ciazy tak jadalm zero cukru, bialego pieczywa, smazonego no od czasu do czasu , a bez cwiczen nie moge nic zgubic

ja chetnie sprobuje