Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Piszecie się na to?
ancar :) grautluję prawka na motocykl :) super...
a do ciwczeń.. to marsz.. my też cwiczymy.. i walczymy... :) więc bez obijania
a co ćwiczcie dziewczyny??
Pasek wagi
Bo nie mam pomysłu w domu... A czasami wieczorem już mi się nie chce...
Pasek wagi
ja ćwiczę zumbe z netu ostatnio i jestem zadowolona, córka twardo ćwiczy ze mną, dzisiaj po 45minutach byłam taka mokra że szok.
ja ćwiczę na xbox kinect, mam taki program fitness..

O matko!!! To Wy niezłe jesteście... Nie mam xboxa i ostatnio netu w domu.... Będę musiała sobie sama poradzić.
Pasek wagi
ancar.. :) zawsze możesz pobiegać :)
Też o tym myślę, ale nie mogę się zebrać.. 
Wiem że jak raz wyjdę to wejdzie mi to w krew, ale wieczory są jeszcze chłodne. Bo w dzień raczej odpada...
Pasek wagi
Ja natomiast nie cwicze nic konkretnego, ale od niedawna pracuje fizycznie, 3 godzinki dziennie, a raczej wieczorem sprzatam, wiec traktuje to jako ruch, bo czesto przy okazji sie niezle spoce.
Krzyzko, a jak tam nasza tabelka w tym tygodniu ? Masz chwilke, by ja wstawic ?
Pasek wagi

verden, krzyzyko :D gratulacje :):) 

ancar11, polecam jednak bieganie :) szybko wchodzi w krew. Sama dziś się wybieram :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.