Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

ja też wrzucam w siebie wszystko co jest w polu widzenia.... właśnie dziś to trenuje

Miałam okropny dzien w pracy - efektem jest zjadanie (mówiąc delikatnie) wszystkiego co mi się nawinie

Lepiej pójde spac....

Dobranoc

ja jak jestem zestresowana to nie mogę jeść i chudnę, a gdy jestem chora to jem z nudów i tyję

CZesc, mam nadzieje ze juz wszystkie dobrze sie czujecie, JA jak mam stresy to najpierw pol dnia nie moge nic jesc z potem to tak sie nazre ze az mi nie dobrze.

 No to mnie pocieszylyscie z ta 30-stka ja juz lada moment 33 iteraz jak sie pilnujeto waga stoi wczoraj zgrzeszylam lodem i kawalkiem ciasta i od razu mi ponad kilo uroslo choc przeciez to ciasto i lod tyle nie warzyl dzis znowu pocwiczylam.

Krzyzykomania  - kiedys probowaalm tego platesu z plyty i jakos mi nie podeszlo ale moze powinna m pojsc do klubu?? Bo mam problemy z kregoslupem ale ogolnie wole energetyczne cwiczonka po ktorych ciezszko zlapac oddech , jestem zlana potem i czerwona na buzi e. wtedy wiem ze zyje. A6w zaczynalam wiele razy a dwa razy nawet skonczylam I powiem ze za 1 razem efekty byly  w cm i wygladzie a za 2-gim juz mniejsze i jakos tak kuz je meczylam a nie robilam.  JA dzis ide do pracy na 11 wieczorem wiec jutro bede nieprzytomna. zycze wszystkim milego weekendu. U nie weekend raczej rodzinnie bez kompa.

Witam porannie :*:* Nikt się nie odezwał....  nie mówcie, że już sobotnie sprzątanie się zaczęło :D:D

Witam i ja :)

Ja dzis troche pozno, bo nienajlepiej sie czuje: @ i rosnaca o dtygodnia osemka nie daja mi spokoju :(

Co zas zajdania stresu, to jak sie zdenerwuje to jem, ale jak cos smutnego sie wydazy, to zwykle wtedy nie jem i chudne.

Poza tym Dziewczyny juz kiedys pisalam, ze niemozliwe jest by przytyc 1 kg w ciagu dnia po zjedzeniu ciasta i loda !!!, mam na mysli 1kg tluszczu. Bo 1 kg tluszczu =7 tys kcal !!!! A jeden lod i kawalek ciasta tyle nie maja. Takie dobowe zmiany wagi to nic innego jak: woda lub resztki pokarmu w jelitach, czy zoladku !!!!

Jestem z Wami !!! Daria jak Ci się udało tak ładnie schudnąć.

witam! ja dzisiaj jakaś taka zmęczona wstałam... nic mi się nie chce ale może zmobilizuje się wieczorem i pobiegam to waga pójdzie w dół... ostatnio myśle o  diecie soutch beach kiedyś ją stosowałam i dużo schudłam ale po 2 tygodniach zaczełam się objadać i wszystko wróciło z nawiązką.... chyba znowu ją zastosuje tylko postaram się nie popełnić błedów z przeszłości! napiszcie co o tym myślicie? stosowała ktoś może??

sslimm, nigdy nie stosowałam, także nie mogę się wypowiedzieć na ten temat.

hej dziewczyny :)
ja tez nie stosowalam... pierwsza faza wydaje sie niemozliwa do przejscia :P
milej soboty :)

hej laski... u mnie masakra.. dziś 67 na wadze.. non stop od ,5 tygodni stoi i idzie w góre... a dietę trzymam.