Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Cześć :) U mnie troche spadło ale niech będzie tak jak wczoraj 71,3kg ;/ Ku przestrodze .....

Ale mnie od soboty rzuch boli ;(

Verden miłego odpoczynku :)

O dziewczyny, jak Was mało zostało ;) dzielnie walczycie widzę ;) Krzyzyko a tak ładnie już ważyłaś hehe to tak jak ja, najpierw przytyłam do 64-65 kg a teraz przez ostatni miesiąc patrzę że się w spodnie nie zapinam i w ogóle mnie więcej znowu... tragedia. Dlatego biorę się za siebie po raz kolejny i aż mi wstyd, bo była już 5 z przodu a teraz znowu 7 :/ zważę się dokladnie przy weekendzie jak będę miała dostęp do jakiejś wagi i dołącze do Was kochane ;)

Ja mam taką samą nadzieję, też się zapuściłam głównie przez stres, też za mną przeprowadzka, obrona magisterki, gdzie podczas nauki zajadałam wszystko co mi w rękę wpadło, potem kolejne stresy podczas szukania pracy na bezrobotnym heh... zaniedbałam ćwiczenia i ani się obejrzałam a tu balon zamiast brzucha i tłuszczol wszędzie ;P 

Do wiosny mam nadzieję choć trochę zrzucić i lato przywitać już odchudzona ;)

Odpocznę sobie trochę po pracy i idę ćwiczyć :D Znalazłam na necie fajne filmiki z Zumbą dla początkujących, wychodzi mi to okropnie koślawo ale w czterech ścianach nikt nie widzi a mokra po tym jak po maratonie biegania jestem hehe ;)

Przymierzam się też do brzuszków, ale na razie powoli, po 50-80 dziennie, mięśnie mi się totalnie odzwyczaiły i zakwasy męcza...

http://www.youtube.com/watch?v=pvbn3V-Ptoc 

a proszę :) Ja wytrzymałam do połowy drugiej części i zalałam się potem i zadyszką no ale ja to już totalnie straciłam kondycję więc nie patrz na to hehe ;) mnie się tam podoba ten filmik, dobrze mi się ćwiczyło :)