Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Ojojoj kochana ja widze ze tu nie problem z waga i odchudzaniem... Jesli chodzi o Twoja siostre to przykre... Dziwie sie takim ludziom naprawde sie dziwie. Nie zazdrosc jej bo z tego co poiszesz nie masz czego!!! Popatrz na to z drugiej strony... Ona ma wszystko i przyszlo jej to z latwoscia wiec powinna CIe wspierac, zwlaszcza ze jest Twoja siostra!! A co ona robi?? Wszystko zebys miala wiekszego dola.. Jesli chodzi o studia to Ty sie w ogole nie przejmuj tym co ona mowi!! Jak czujesz sie na silach ze sobie tam poradzisz to idz i rob co lubisz! Nie ona ma Ci wybierac zawod tylko Ty masz robic co CIe interesuje! Wiadomo ze nigdzie nia ma lekko ale chciec to moc jak to mowia:) Kurcze tak czytam ta Twoja historie i nie moge uwierzyc bo wczoraj byla kolezanka u mnie i opowiadala o swojej kumpeli 30letniej ktorej zmarl maz rok po slubie na raka i jeszcze ma problemy z jego rodzina teraz... i ogolnie szzcena mi opadla jak mi opowiadala co u niej sie dzieje az wstyd sie przyznac ze u nas wszystko ok sluchajac jej opowiesci. A tu teraz czytam o Twojej siostrze ktora ma wszystko ak naprawde meza, zdrowie, super prace, nieczego jej nie brakuje a zachowuje sie przynajmniej w stosunku do CIebie niewlasciwie... Nie zeycze jej zle ale uwiez ze los czasem lubie sie odwrocic i nie wolno Ci myslec ze jestes najgorsza!! Bo tak nie jest!! Kazdy ma swoje zalety! Nie porownuj sie do niej bo to prowadzi do gorszego! Popatrz na swoja drugasiostre ktora ciezka praca dochodzi do wszystkiego! Z niej powinnas brac przyklad a nie z kogos kto mial podane wszystko na tacy!! Ciesz sie zyciem i korzystaj z niego bo jestes zdrowa mloda, dziewczyna!!  Kochana glowa do gory! Bedzie dobrze! Dieta nie jest czyms strasznym! Mozna jesc zdrowo i cieszyc sie tym! :) Trzymam za Ciebie kciuki! Razem nam sie uda!!

 

Ja wstalam, zjadlam sniadanko, wkurzyli mnie juz ze szkoly u nas bo kazali nam przyjsc na dyzur o ktorym nic wczesniej nie mowili wiec mnie nie bedzie!! i ogolnie bez sensu przeciez tak sie nie robi!! Powinni wczesniej mwoic zwlaszza ze bylam u dyrekcji dzien przed wyjazdem i nic mi wtedy nie powiedziala a wiedziala ze wyjezdzam:// ejj co za ludzie... no nic po prostu mnie nie bedzie i tyle!! ZAbieram sie za pisanie pracy, potem zrobie przerwe na cwiczonka:) i znowu praca..

Zycze Wam milego dzionka:** Trzymajcie sie, usmiechajcie jak najwiecej:) i nie pozwolcie zeby ktos popsul Wam humor:))

Noely, przykra sprawa. Myślę, że jest tu też jakaś wina Waszych rodziców, że nie traktują Was równo i przez to Ty teraz jesteś niedowartościowana. Ale wszystko można zmienić. Rób swoje i w miarę możliwości ogranicz kontakt z tymi, którzy przyprawiają Cię o zły nastrój! Głowa do góry :)

Marcysia nie wiem ale ostatnio sie tu dziwne rzeczy dzieja :) chyba maja przeciazenie :) Tez na kolacje wcinam serek lub jajeczko :)

Ja jestem w trakcie pisania ale odrywam sie na chwile i robie Callanetics:) a wieczorem Ewke:) W ogole to kurcze jakis katar mnie lapie:/ nie wiem o co chodzi?? Zmiana klimatu??

Dlatego teraz postanowiłam schudnąć "w ciszy" że tak to określę ;p Wiedza o tym tylko rodzice, jedna siostra i jej narzeczony oraz mój chłopak ah no i oczywiście Wy ;) Reszta będzie wiedzieć jak zobaczy efekty ;)

Hej dziewczyny

Agnieszka, współczuję teściowej :/ Widocznie jakiś wredny egzemplarz Ci się trafił :/ Co do skóry na brzuchu, to ja jestem 1,5 ponad roku po porodzie (naturalnym). Przed porodem miałam idealnie płaski brzuch i idealną jak dla mnie figurę (choć oczywiście nie zawsze to doceniałam ;)) Teraz hmm, na pewno jest o wiele większy niż był. Może łatwiej będzie, jak napiszę, że na wysokości pępka mam 81 cm :/ Dla mnie to bardzo dużo. Wcześniej nosiłam rozmiar 38, teraz wchodzę w 40. Nie mam rozstępów, a skóra nie jest jakaś tam luźna, jest nawet dosyć jędrna, ale oponka jest. Co do ćwiczeń, to robiłam dwa podejścia do a6w i po nich widziałam spore efekty, ale wysiadał mi kręgosłup i tak mocno nadwyrężony ciążą, porodem i dźwiganiem Małej. Bałam się i zrezygnowałam. Teraz ćwiczę z Ewą Chodakowską. Robię głównie petardę i widzę, że ciało robi się bardziej zbite, jędrne i mam nadzieję, że cm też polecą w dół :) 

Noely rozumiem Cię doskonale. U mnie poniekąd sytuacja z siorą wyglądała podobnie. Teraz już jest w miarę ok od kiedy się uniezależniłam, ale bywało ostro. Kolejny raz dostałam wycisk na tańcu, ale coraz bardziej przyzwyczajam się do tego przypływu endorfin i satysfakcji już "po" :) :) :) cieszę się, że do tej pory jeszcze się nie wyłamałam. Najbardziej boję się ważenia w sobotę. No ale cóż. Postanowiłam, że dopnę swego choćbym się miała 2 lata męczyć :D oczywiście zdam relację od razu i albo będziecie się cieszyć ze mną, albo ocierać mi wirtualne łezki hehe. Buziaki kochane :*

Migawka fajnie ze znalazlas cos co sprawia CI frajde i skutkiem tego sa jeszcze zbedne kilogramy:))

Agnieszka po to tu jestesmy zeby sie pozalic :)) ale tesciowa masakra jak czytam cos takiego to az mi sie cos dzieje ... jak mozna byc takim wrednym, beznadziejnym czlowiekiem:/// nie pojmuje!!!! ALe dobrze podeszlas do sprawy zeby ja olac!! Ja bym jeszcze za kazdym razem wyrazala swoje zdanie gdyby mi cos dogryzla:)) taki juz moj charakter:)))

Monia waga nie jest bardzo istotna :) lepiej sie mierzyc uwierz na slowo:) ja tez tylko dawniej se wazylam i jak nie bylo efektow to sie lamalam.. teraz nawet jak waga nie spada a cm tak to jest naprawde duza radosc :))) wiec polecam cm do reki :))

Ja zrobilam Killera i Clanetics czwarta godzine:)) Killera musialam wieczorem bo obejrzelismy film na ktorym sie poplakalismy oboje nie wiem czy slyszalyscie Oczy aniola... a wzruszylismy sie tak bo oboje mielismy podobna sytuacje w sensie straty bliskiej nam osoby... i musialam cos po filmie ze soba zrobic bo A. poszedl do pracy a ja zostalam sama... Musialam sie odmulic wiec Ewka dobra na wszystko i killer pomogl :))

Marcysia wpisz Callanetics w google i wyskoczy CI na chomikuj :) godzinny program :) przy cwiczeniach sie nie meczysz, pot ie leci :) ale efekty sa juz po 10 godzinach jesli robisz codziennie i skupiasz sie na nich :)

 Marcysia na youtube jak wpiszesz to też jest ten filmik. Ja też mam brzuch nie za świetny po ciąży, i też jak robiłam te a6w to wikdziałam efekty ale na kręgosłup źle wpływa faktycznie bo też mnie poobolewaL :)

Natalka to ty nieźle szalejesz, zresztą jak zawsze,

Mi u rodziców brak czasuy na ćwiczenia., ale dietę trzymam.