Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

hej dziewczynki jak sie macie:??ja zaraz klade sie spac, jestem zmeczona po calym dniu pracy i strasznie bola mnie nogi na zmiane pogody czy cos:(wlasnie niewiem czy przez to zasne:(dietka u mnie wzorowo, zadnych wpadek, niestety tylko nie cwiczylam, wogole od paru dni juz nie cwiczylam bo nie mialam kiedy, ehh

Kasienko ja pracuje w sklepie polskim , pelno tam slodkosci, ciasta, paczki, cukierki, wszystko co chcesz, do tego przepyszne wedlinki ktorym nieraz ulegam, pierozki, krokiety , czego dusza zapragnie ale wszystko co nie powinnam jesc na diecie, takze jest ciezko, jak jes duzy ruch i nie mam czasu regularnie zjesc to podjadam, jak zas jest maly ruch to z nudow tez tak nieraz sie chodzi i cos skubnie, staram sie trzymac jak moge ale nie jest latwo:/

Beatka gratulule rozpoczecia przygody z Jilian i zycze powodzenia:)no i widze dalej robisz A6W:*tylko sie nie przetrenuj i uwazaj na kregoslup:)

Hej kochane, wracam do was szybciutko.. Nie było mnie tu to nie cwiczylam... Muszę wchodzić codziennie bo Natalia nas tu strasznie ćwiczeniami motywuje;)

Hej dziewczyny dopiero teraz weszlam do domu :///

Dzisiaj mialam na 7 do pracy a wstalam o 7;10. Najgorsze jest to ze ja otwieram przedszkole w tym tyg i jak to zobaczylam tak po prostu nie wiedzialam co robic. Wymylam zeby ubralam cokolwiek i polecialam!!! Bylam w pracy 7;25 ale wygladalam jak debil i tak tez sie czulam caly dzien!!!! Na szczescie zadzwonilam do kumpeli i otwarla za mnie 15 po :///  jak przyjechalam to bylo 1 dziecko. Boze jak dobrze ze ona akurat nocowala u mamy bo inaczej nie mial by kto otworzyc:/// caly dzien przez to mialam bez sensu ;/// po pracy odebralam bratanka z przedszkola i pojechalam smazyc nalesniki:) kolezanki sisotra ma slub w sobote i poprosilam mnie czy bym jej nie pomogla:) usmazylam 120 nalesnikow:) wrocilam do domu po 21 :// pogadalam z moim Misiaczkiem i o 22 wzielam sie za PETARDE!!! i ABS!! nie wierze ale udalo mi sie pocwiczyc!!!!

Teraz ide spac bo jutro czeka mnie podobny dzien a o 20 na aerobik:))) 

Padam:) wiec dobrej nocki:* przepraszam ze tak malo tu jestemw  tym tygodniu ale od niedzieli juz sie poprawie obiecuje!!!

aha pisalam to od 21 bo caly czas mi ktos przeywal i dlatego jest ze weszlam o 23:)

pa dziewczyny jutro Wam odpisze na wasze wiadomosci dzisiaj tylko egoistycznie o sobie ale sil brak:/

Hejka

Jak tam dzisiejszy dzień? U mnie nie zapowiada się ciekawie, wszystko robię na raty, sprzątanie, gotowanie…. Wojtuś mi się rozchorował i mało mi z rąk schodzi.

A tak w ogóle zaliczyłam już 16 dzień a6w. A Jillian zrobię po południu jak Wojtek będzie spał

Asieńka to faktycznie masz dużo pokus. Ale myśl o nas że tak dzielnie się z Tobą trzymamy i może ci to pomoże J

Annabellaa dzięki kochana i bierz się do pracy J święta niedługo J i trzeba ładnie wyglądać na WigilięJ

Natalka podziwiam że po takim ciężkim dniu i tak poćwiczyłaś. Gratuluje kochana, naprawdę jesteś najlepsza J

Dzięki Beatka;) No właśnie sie wzięłam i robię dietę sb... Moim zdaniem to zdrowe odżywianie:) dziś 2 dzień.. 

Dzięki Beatka;) No właśnie sie wzięłam i robię dietę sb... Moim zdaniem to zdrowe odżywianie:) dziś 2 dzień.. 

annabellaa tak trzymaj kochana ale skoro masz @  i boli cię kegosłup to może lepeij by były ćwiczenia jakieś rozluźniające niż ćwiczenia z Ewką. Ja też mam sporo nauki, ja przez zagrożoną ciąże musiałam brać dziekankę tak więc został mi ejszce jeden semestr od lutego i muszę go koniecznie zaliczyć. A ostatnio nie mam wogóle kontaktu z niemieckim więc jest cięzko

Beatka No mi sie wydawało ze jak zrobię skalpel to będzie ok.. Bo to nie jest dla mnie takie męczące.. Ale to popołudniu..

widzę, że większość z Was zabiegana jak i ja ;)
mnie jutro czeka cały dzień na uczelni, a tak chętnie bym pospała dłużej...no ale do niedzieli blisko wiec wytrzymam :)

Natalia, jak Ci w przedszkolu się pracuje? Publiczne czy prywatne? To też mój przyszły zawód ;) ale puki co opiekuję się dzieciaczkiem i studiuje ;)

Podziwiam Was wszystkie, że macie siłę na tyle ćwiczeń w domu;) ja w domu nie potrafię, za mało przestrzeni, a teraz to nie mam czasu żeby gdzieś iść :( tylko basen ze 2x w miesiącu, no i czekam na wiosnę aby się przesiąść na rowerek z powrotem :))