Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

a ja raz na jakiś czas lubie, ale to wtedy musi być coś z piersią kurczaka i ważywami bo samej bułki z jakimś mięsem nie zjem bo nie lubie też

ja za to kfc :) moglabym jesc codziennie :)) heheh ale nie bede :)

no ja za to do kfc nie chodze wcale :)

ja tez nie chodze a jak juz ide to naprawde zjadam 2 kawalki  zeby nie przesadzic bo zazwyczaj zawsze bierzemy kubelek:) ale dobre jest tylko w Polsce:) bo np  w Anglii nie tknelabym juz w zyciu kfc:/ bleeee

Natalko gratulacje zdania egzaminu :) wiem dobrze że źle robiłam, ale nie miałam na to czasu za dużo roboty  było. Ale juz po zabawie, było świetnie :) 

Natalia gratuluje zdanego egzaminu i kfc uwieeeeeeeeelbiam....

Hej, hej :)
Jak tam samopoczucie od rana:) Widze ze zdrowe myslenie sie wlaczylo juz od poniedzialku Anabella gratulacja wyboru:) !! jasne ze dasz rade!!! Nie wmawiamy sobie ze to wo gole jakis pierwszy dzien i tak zaczna mijac tygodnie, ani sie obejrzysz i bedziesz super laska :)))

Angela super ze impreza sie udala :))

Ja wstaje wlasnie powolutku bo chyba przez ta zmiane juz od 6:30 nie spie:) ogarne sie i ide pocwiczyc z Ewka:)) Mam nadzieje ze Wasz dzien bedzie super udany pod kazdym wzgledem:) Tego Wam zycze:)))

Aha nie mowilam wczoraj ale u nas spadl pierwszy snieg wczoraj rano:)))) i jest mega ziiimnoo://

A taki widok mam z kuchni :)) ehh jeszce liscie nie opadly a juz je przykrylo :/ a tak bylo kolorowo :))



/

hejka

ja już po serii brzuszków zwykłych i skośnych, skłonach no i oczywiście pajacach,

Na obiadzik szykuje dziś gulasz z kaszą jęczmienna, 

Wiecie co?? zrobiłam sobie dziś zdjęcia brzucha, no i tak porównałam ze zdjęciami sprzed tych 6 tyg i mi się wydaje że brzuch wtedy wyglądał lepiej przynajmniej z boku, no i ogólnie mało różnicy widzę a jednak po ubraniach czuje że jest mniejszy..... :( załamałam się tymi zdjęciami... Wiem widziałam że mój brzuch już od dawna nie jest za ładny po tej ciąży ale nie widze rezultatów .... załamalam się:(

zaraz kładę spać małego i biorę sie za 6-stkę no i szukam jeszcze jakis innych ćwiczeń na brzuch :(

Beatka tez go nie mozesz przemeczac tak bardzo bo popalisz miesnie... spokojnie z tymi cwiczeniami wiesz ze najlepiej powolutki:) a co do wielkosci to moze tluszczyk sie spala i czujesz po ubraniach a skora jednak zostaje dlatego nie widzisz roznycy ... no nie wiem sama:/

no ja też nie wiem :( ale myslałam że skoro ja czuję tą różnicę to coś więcej widać. Wczoraj nawet przyniosłam ubrania ze strychu które powynosiłam w lipcu bo były wszystkie za małe i ich nienosiłam, a jak wczoraj mierzyłam to w kilka rzeczy już weszłam, No oczywiście nie we wszystko ale 2 pary spodni i kilka bluzek już mogę spokojnie zakładać. 

Zaliczyłam właśnie 7 dzień a6w a poddać się nie poddam napewno, wiem że mój brzuch już napewno idealny nie będzie, ale chciała bym mieć ładniejszy by nie wstydzić się iść z rodziną na basen czy ogółnie w wakacje na plażę...... ehhh... długa druga przede mną