Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Czesc dziewczyny ;) 

Beatko i zadnych innych przypraw do tego nie dodajesz??? Soli np??

a widzisz zapomnaiłam napisać troche soli i pierpszu trzeba dac ale to tak do smaku trzeba probowac, bo ja nigdy nie robie ksiązkowo tylko tak na oko

Ok ;)) wyprobuje w weekend Twoj przepis.. ;))

Beatka dzieki :) zastanowie sie co zrobie i powiem Wam w sobote wieczorem co zjedlismy :)))

Choccoo jesli chodzi o Twoje samopoczucie to moze za malo jesz i dlatego masz mniej energii??? zrob najlepiej badania i bedziesz wszystko wiedziala:) co do urlopu to nie mysle ze powodem jest to ze w lipcu ostatni raz mialas wolne. Moze podzielcie sie obowiazkami w domu?? Np. Ty gotujesz on sprzata, Ty robisz pranie itp bo samej po pracy to ciezko ogarnac :/ ps. zmien sobie wage na pasku :)))

Dziewczyny wiecie co mi moj chlopak mowil przedwczoraj ze cwiczyl z Ewka bo moja kuzynka cwiczyla i on sie dolaczyl. Mowi ze po skonczonych cwiczeniach pol godziny lezal na dywanie zeby odpoczac :))) heheh sie smialam z niego :))) dziwne bo on chodzi na kosza i squosha wiec nie powinno byc zle z jego kondycja :) pracy tez nie ma siedzacej wiec juz w ogole a i tak mowi ze mega sie zmeczyl :)

ja jestem jakos dziwnie zmeczona dzisiaj :/// a jeszcze mam chrzesnice pilnowac za chwile, pewnie z 3h wiec nie weim jak to bedzie:;/// moze na jakis spacer pojdziemy a potem ja juz wykapie i pojdzie spac :) mam nadzieje :) wypompowalo mnie dzisiaj wszystko od poczatku do konca:/// wiec dobrze ze rano z Ewka pocwiczylam bo teraz bym nie miala sily :) dietka dzisiaj jak najbardziej na plus bez zadnego podjadanie :)) jeszcze kolacja przedemna :)

a jak Wam idzie kochane???

Ja właśnie skończyłam ćwiczyć i leżę na blacie bo nie mogę złapać oddechu aż mi nie dobrze się zrobiło ale to za pewne od mojego lenistwa :P

Natalka... Nie wiem czy to dlatego ze malo jem bo jak mowilam.. Ostatnio troche podjadalan.. Moze to dlatego... Wczesniej bedac na diecie jadlam same zdrowe rzeczy a teraz podjadalam jakies ciastka itd.. Moze to dlatego.. Moze dlatego czuje sie ciezko i nie mam energii..

wstaje okolo 8, jem wtedy o 8:30 i cwicze kolo 9 zeby sie poukladalo :) bez sniadania kiedys pocwiczylam to potem sie strasznie zle czulam wiec wole nie ryzykowac. tez mi czasem niedobrze ale podczas cwiczen a nie juz po...

jednak nie bylam na spacerze bo chrzesnica poszla spac ale za to posprzatalam caly dom mojej siostrze :))) bylam mokrutenka :))

Choccoo plytki byly w kwietniu, lipcu i wrzesniu :) a nastepna bedzie w grudniu :)

dobrej nocki zycze :** ja juz odpadam :/