Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

beatka nie przejmuj sie, dzis poniedzialek i walczymy dalej :)

malutkanat dobrze ze jestes znow z nami :)  

Jupi! Po cichym weekendzie wszystko wraca do normy - wszyscy zwarci i gotowi :) Wczoraj jakos tak zjadlam bardziej tradycyjnie niz dietetycznie, wiec tez mam lekkie wyrzuty sumienia. Eh bez was byloby trudniej, a tak ta spowiedz na vitalii mnie motywuje :) Wiec niech mi tu zadna nie mysli wiecej o rezygnowaniu!! 

wlasnie szykuje sie lunch, zjem chyba jakas kanapeczke z lososiem... 

Czesc kochane!!!

jak dzionek Wam mija? ja się pomału zbieram na zumbę. Najpierw ma córcia a zaraz po niej mam ja zajęcia

Witajcie dziewczyny, dość długo mnie nie było. Właśnie dzisiaj wróciłam do Norwegii . W Polsce nie miałam jak się odezwać gdyż wyłączyliśmy internet i kablówkę bez sensu za to płacić jeśli tu jesteśmy. Zero diety było na szczęście tylko kilogram przybył nie więcej.Mam nadzieję że mogę wrócić do was :)

hej laseczki moje kochane:*ciesze sie ze dopisuje Wam dobry humorek:*i ze macie sie dobrze:):)

Malutka ciesze sie bardzo ze kryzys juz zazegnany i ze sie nie poddajesz:)za duzo juz osiagnelas by teraz to zaprzepascic:)jestes swietna laska i mocno w ciebie wierze:*
Angela no witaj slonce:*fajnie ze do nas wrocilas i swietnie ze nie przytylas za bardzo w Polsce:)mam nadzieje ze bedziesz nas porzadnie motywowac:)ja sie staram ale cos dziewczyny mnie nie chca sluchac hihih:P
Chocco milo sie czytalo co napisalas do Malutkiej:)bardzo motywujace slowa:) a chipsow z burakow jeszcze nie jadlam:P kiedys sprobowalam z marchewki to myslalam ze je zwroce, bleeee:P

Nie no zartuje dziewczynki:)wiecie ze ja chce dla Was dobrze wiec mam nadzieje ze nie odbierac moich slow zbyt pochopnie:)pamietajcie ze wszystko co pisze to szczera prawda, chce Wam przekazywac jak sie czuje, jak mi idzie, chce Was motywowac i zarazac dobra energia i wiara w to ze sie nam uda:)niestety na innym watku uslyszalam od jednej osoby ze ja czuje sie teraz best a inne dziewczyny slabe a nigdy tego nie mialam na mysli anie nie staralam sie przekazac:/(przykro mi sie zrobilo bo chcialam dobrze:(obyscie Wy sobie tak o mnie nie pomyslaly:*poprostu dopbrze mi idzie i chce Wam chociaz slowami pomoc zeby i Wam dobrze szlo:***

no i super asienka takie rzeczy sie az milo czyta... ja juz trafilam tutaj na przeroznych ludzi na vitalii wiec olej to i sie nie przejmuj. Ja tego tak nie odbieram a wrecz przeciwnie motywujesz aby i mi szlo jak Tobie:)))

dzisiaj dietka juz wrocila na swoje tory, bardziejw  plynnej postaci, ale naprawde uwierzcie mi ze cierpie okrutnie za ten weekend boli mnie glowa, czuje sie jak balon i moja samoocena siegnela dna! masakra naprawde to byl ostatni raz zebym ja tak musiala potem cierpiec.... jak mnie tylko przestanie glowa bolec to biore sie za Ewke bo 2 dni przerwy juz wystarczy...

melduje ze zaliczylam pierwszy w zyciu trening z Ewka - turbo spalanie!!! powiem Wam, ze masakra ;) pot sie ze mnie leje, na koniec myslalam ze nie dotrwam, bo robilam na glodniaka, a to jednak niezly wycisk :)

(mam porownanie do tego treningu 30 days shred - Jillian Micheals i turbo jest zdecydowanie bardziej wymagajacy bo jednak dluszy i troche wieksze tempo)

PETARDA ZALICZONA ehhh ze nie oglam tak w weekend :// ale juz dosc rozpamietywania zaczynamy nowy miesiac, nowy tydzien i bierzemy tylki do pracy :)))))

asienka pisz pisz wszystko!!! nawet nie wiesz jak mnie motywujesz :) wogle czytanie tego watku jakos mnie trzyma! wiec moje drogie panie prosze kontynuowac :) :) :)

anggela witamy z powrotem :) 

co do Norwegii mialam jeszcze napisac, ze ten trening turbo jest smieszny, jak ewka mowi "nie boj sie sasiadki z dolu" - wiecie ze w Norwegii domy sa w 99% drewniane, rowniez podlogi - a to znaczy, ze sie halas niesie... tak se mysle co sasiedzi mysleli jak tak sobie skakalam :) :) :)

malutkanat chyba cwiczylysmy w tym samy czasie - przybij "piatke" ;) i zapomnij o weekendzie, jak to sie polskiej kadrze pilkarskiej spiewa "nic sie nie stalo...." ;) 

ok... lece pod prysznic i pichcic kolacje...