- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
27 sierpnia 2012, 21:40
Witam Was ![]()
Pragnę założyć grupę wsparcia, która będzie prężnie prosperować ;)
Celem kluczowym jest pozbycie się brzydkich fałdek z brzucha oraz boczków.
Program działań ustalony zostanie wspólnie, bazując na Waszych doświadczeniach a tym samym radach :)
Zapraszam serdecznie.
Edytowany przez Anuusia007 5 grudnia 2012, 10:00
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
10 września 2012, 11:53
a ja nie wchodzę na wagę bo aż się boję. planowo w weekend czas na okres więc waga na pewno w górę poszła więc nie chcę się dobijać. wpełznę na nią dopiero 15 :P
dziś popróbuję z Zumba. mam nadzieję, że się wkręcę ;)
Dotek masz może jakieś filmiki albo muzykę do tego?
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
10 września 2012, 11:58
Ja mam ściągnięte z chomika:D i z nimi tańcuje:D
10 września 2012, 12:56
Anusia- nadal czuję ból. Jeśli robię brzuszki i nagle zaczynam czuć ten ból, to przestaję. Ogólnie ćwiczę na hula- nie boli mnie, na rowerku-też nie boli, i na basenie-też nie boli. Mel B ćwiczę jak mam dni, kiedy nie boli:) Dieta jest, więc jest dobrze.
10 września 2012, 13:08
Dbam, ale wesele jest ważne
![]()
Dosłownie pół kilo dzieli mnie od mojego celu, czyli
5 z przodu NA WESELU!!
Edytowany przez ewelka16 10 września 2012, 13:08
10 września 2012, 13:10
Mój boże, ostatnio 60kg ważyłam w 3 liceum:o
10 września 2012, 14:06
Eh, jestem taka wściekła o 11 zrobiłam piankę na ptasie mleczko, jest już 14 a ona jest jak woda...znów dodałam żelatyny, istna masakra:( tyle kasy poszło się j...ć :( Jestem wkurwiona na maxa... Wrzucają jakieś beznadziejne przepisy...nie sprawdzone...
10 września 2012, 16:05
hej dziewczyny , macie też tak , że po obiedzie musicie się zdrzemnąć ? bo ja jak zjem obiad to jestem taka słaba , że oczy same mi się zamykają a jak próbuje się trochę ruszać chodzić itp to mi się strasznie w głowie kręci . i bez poobiedniej sjesty się nie obejdzie , ale wiem , że przez to mój metabolizm zwalnia i tyje
![]()
10 września 2012, 18:02
Noo od 15 to są takie godziny totalnie senne. Mnie się nic nie chce, zwyczajnie po obiedzie pyram się na łóżko i leżę, oglądam tv:) A w środku niech się samo trawi hehe:) Nawet ćwiczyć mi się nie chce.
tak trzymaj 
