Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

o :) to fakt fajna fucha :))
no ale będą lepsze :*
to łap kopa kobiecino :)
proponuję jakis program sobie wyznaczyc.
hmm jakies pomysły?:)
Pasek wagi
u mnie brak pomysłów gdybym jakiś miała już dawno bym działała
hmm akcja tygodniowa 0 słodyczy?
plus może ABS ?
ewentualnie jakieś inne napotne ćwicz. :D
może siłownia? choć ta wersja nie jest mi dostępna.
Pasek wagi
hmm coś ruszyła :D

ja obecnie nie mam swojego kompa, urzeduje tylko u siostry od czasu do czasu.

A jesli wymyslicie jakas fajna akcje to jestem za!

Zwlaszcza, ze juz jesien to sie tak dup*ka nie chce ruszac :(
to jak ktoś będzie miał konkretny plan niech daje znać i ruszamy :)
plan :=====>> sex wyczerpujący haha :D
Pasek wagi
no nawet fajny plan połączenie pożytku z przyjemnością:) tylko do niego potrzeba dwóch chętnych osób;)
u la la ;D 

plan fajny, ale kurde mi byy po tyg doopa odpadla xD
haha :D
świrowałam :P
nie wiem cóż za plan hmm. korytko do góry to chyba najlepiej się sprawdza. Liczenie kcal. dieta 1200
Pasek wagi

przecież się domyśliłyśmy (przynajmniej ja)

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.