© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
28 października 2010, 14:02
28 października 2010, 18:21
28 października 2010, 18:59
hehe :D niby tak no ale fajnie by bylo gdyby to tutaj bylo bardziej precyzyjne :p
zapraszam na me konto dodalam zdjecia brzuszyslawa.
28 października 2010, 20:41
28 października 2010, 21:01
28 października 2010, 21:03
odblokowane :)
28 października 2010, 21:41
hmmm Aniu, no jak na jablko przystalo to ten brzuszek lekki masz ;) tak szczer chce byc w ty momencie i mam nadzieje,ze nie masz mi tego za zle :*:*:*
jutro ja strzele sobie fotki brzuchacza i moze powalczymy razem? Co Ty na to ?
28 października 2010, 22:18
bo mam niską wagę dlatego taki mniejszy hehe.
no ale teraz widzisz. niby waga niska a bebzun jak filharmonia :D
tylko jak ja mam ten wielki tłuszcz zwalczyć. bo jak wziąc w rece to tego jednk jest duzo ;/
a przeciez nie bede wazyla 48kg. bo to juz przesada.
a cwiczenia cos slabo dzialaja moze dlatego ze nie sa jakies tam bardzo nad potęgę i dlugie .
takze jestem za :) w grupie sila :) :* dzieki za szczerosc :*
28 października 2010, 22:50
a co myslisz o hula hop ?
powiem Ci,ze daje zaje***e efekty, a ulac mozesz nawet ogladajac tv ;)
29 października 2010, 12:48
no tak fajne pewie :) tylko że ja mam niestety problemy z kregoslupem i kiedys probowalam to nie wygladalo to najlepiej. bolał mnie krzyż ;/
ja to tamilee stosuje obecnie tak profilaktycznie, duzego wycisku sobie nie daje.
nio a krecilas kiedys hula hopem? :)
