Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

no to juz zasialam dosc drastyczna motywacje hihi , nio ale prawdziwa :D

pewnie troche smisznie no ale :D

idę zzz do juterka laseczki nio i komentujcie idee bez slodkiego D:

Anka jesteś boska! rozbroiły mnie te twoje nazwy!  ale jest super! startujemy jutro! codzienna relacja obowiązkowa!

P.S.
zauważyłam że łatwiej mi trzymać dietę jak opracuję sobie plan na 2-3 najbliższe dni co będę jadła, tak 4-5 posiłków. i wiem że muszę sie tego trzymać, że to mam do zjedzenia a innych rzeczy staram się nie mieć w tym czasie w lodówce by nie kusiło by zjeść, a za kilka dni jak pokończa mi się rzeczy to do sklepu na zakupy, ale wiedzieć co kupić, by nie za dużo i by nic niedozwolonego...
jak tak mam jedzenie rozłożone na kilka posiłków i wiem co zjeść to mój organizm nie wariuje wtedy i grzecznie trzymam dietę.

Witajcie! Wróciłam! Jesli chodzi o dietę to wszystko ok! Przeczytałam zaległosci i widze że nieźle sobie poczynacie!

cześć!
aniu właśnie właczajac dziś kompa tak sobie pomyślałam że dawno Cię nie było tutaj i zastanawiałam się kiedy powrócisz a tu proszę- Ania jest juz z nami! Fajnie jak ci minął ostatni tydzień? jak tam na wyjezdzie? miłoego dnia! ja lecę na uczenię! do potem! ;-*

witajcie dzioewczynki. No Aniu ja zwarta i gotowa: nie dam sie zadnym grzybom :D   

 

moje cialo- moja swiatynia i wara od niej :D

hej lasencje :D

Gosia bo się zarumienię hihi :)

Justynka nio świątynia i wara :D

my rządzimy a nie pasozytencje :D

także od dziś plan no slodycze ogłaszam za roztwarty gotowy do realizacji :D

po każdym dniu meldunek jak poszło hihi :D

wkleję tą rozpiskę co wczoraj wpisałam do swego pamiętnika, by potem nie szperać. proszę kobietki o zważenie się dziś - z początkiem kuracji. ja 53.7 haha no szok :D schudłam troche :D wreszcie się trójka pojawiła :) ach

zatem do dzieła moje drogie panie :))

niop już poszedł regulamin do mojego pamiętnika. Kto chętny bardzo proszę o skopiowanie go so swego pamiętnika :)

i zapisanie wagi z dnia dzisiejszego. Porównamy czy coś nam ujęła na wadze ta walka z pasożytami hihi :*

podziw

ja jednak nie dam rady

Kama zapraszamy zapraszamy :D hihi. na wicemistrzostwo wicemistrzostwa haha

Majka no co Ty gadasz, że nie dasz rady :)

przecież dieta polega na wyelimonowaniu bądź zminimalizowaniu słodkiego :)

także dasz radę. próbuj. uda się dzień, dwa to dobrze :) z czasem wytrzymasz więcej :):*