Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Keri20

Keri20

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 21:10

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27

Zdjęcie użytkownika asica76

asica76

  • Dołączył: 2010-02-19
  • Miasto: Polkowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:26

a ja czytając te wszystkie posty nie zauważyłam że minęła 18- a ja bez kolacji????? pozwolę sobie na kubeczek kefirku 0 %
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malgosiatoja

malgosiatoja

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:27

Cześć dziewczyny,
ja dzisiaj jak na razie trzymam się planu:) Właśnie zjadłam obiado-kolacje i na dzisiaj koniec jedzonka. Pozostaje tylko mineralna, sok marchwiowy i czerwona herbata. Chwilkę odsapnę i siadam do rowerek.

Ściskam cieplutko
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika stokrotka0

stokrotka0

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:35

czytałam kiedyś o tym ponoć skuteczne

 

 

Zdjęcie użytkownika soneczko

soneczko

  • Dołączył: 2008-11-18
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:38

No to i ja dołączę do grupy:) Wprawdzie dieta rozpoczęta tydzień temu, ale od dziś zaczęłam ćwiczyć na siłowni. Tak, więc odchudzanie pełna parą:)


TŁUSZCZYKOWI MÓWIMY NIE!!!

Mój cel
Zdjęcie użytkownika kkaskaa

kkaskaa

  • Dołączył: 2010-01-21
  • Miasto: Trala
  • Liczba postów: 1449

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:49

maskakra ale jaja ile nasz tu jest. ktos jest w stanie to zliczyc super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:54

kkaskaa, no i ciągle przybywa nowych osób. ;] 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kkaskaa

kkaskaa

  • Dołączył: 2010-01-21
  • Miasto: Trala
  • Liczba postów: 1449

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:55

bosko tylko nie nadazymy tego czytac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Renacia1983

Renacia1983

  • Dołączył: 2008-02-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 636

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:56

Ja też chcę do was!!!!w grupie siła!!
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:56

No, ja dzisiaj czytałam około 7 stron, ale to i tak mało do tego ile tutaj piszemy 
i w jakim tempie.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:57

Renacia1983, przyłączaj się. ;] 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.