25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
26 lutego 2010, 09:58
Mój plan to MŻ z jak najczęstszym jedzeniem zdrowego jedzonka.
Plus ćwiczenia - zapisuję się na siłownię dla kobiet :D
mam plan ogólnej zmiany - stylu na bardziej kobiecy, bawić się modą, idę do fryzjera, dbam o siebie, balsamy i maseczki - bez wyjątków! Chcę czuć się piękna :) Taka zmiana na wiosnę :) Potrzebuje jej bardzo.
Jak dziewczyny po śniadanku?
U mnie ok:)
póki co mam za sobą miseczkę musli i koktajl z soku pomarańczowego i banana.
No i trochę ruchu teź mam za sobą w postaci długiego spaceru do lekarza xD
- Dołączył: 2006-01-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 166
26 lutego 2010, 10:01
Edytowany przez klata1 7 marca 2010, 18:16
- Dołączył: 2007-10-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 14
26 lutego 2010, 10:42
Także się przyłączam, w sumie cieszę się że ktoś wyszedł z taką propozycją, a ja sama miałam takie postanowienie. :)
- Dołączył: 2009-09-24
- Miasto: -
- Liczba postów: 1409
26 lutego 2010, 11:27
Cześć dziewczyny ja też się przyłączam:)
Mam zamiar zejść poniżej 70 kg do końca marca...to mój drugi cel...:)
Generalnie to moja docelowa waga to 54 kg ale nie obrażę się na 60:P
Myślę, że efekt będzie super:)
Mobilizacja jest ale u mnie pojawia się też wszechogarniające lenistwo...hehe
26 lutego 2010, 11:44
Uda się nam dziewczyny :)
26 lutego 2010, 12:10
Musi się udać!!!Innej opcji wogóle nie bierzemy pod uwagę :D
A ja właśnie szamam sobie drugie śniadanko :))))
A pozatym nudzę się dziś okropnie :(((
26 lutego 2010, 13:18
Ja też strasznie się nuuudze ;((
26 lutego 2010, 14:59
No widzę popisaliście tu już 4 strony ;p Macie dziewczyny jakieś konkretne motywacje ?? Bo mi to w sumie brak jej....
26 lutego 2010, 16:10
Moimi motywacjami są piękne kobiety :))))))))))))))))))))))))))))
Hehe..............jestem oczywiście w związku z mężczyzną i uwielbiam facetów ale piękne babki są dla mnie jak najbardziej motywacją :)))))))))
No i oczywiście każdy zrzucony kilogram również
![]()
26 lutego 2010, 17:24
Moją motywacją są moje zdjęcia sprzed wakacji 2009. Ważyłam coś ok 56 kg.
A także spodnie które sobie kupiłam są odrobinę przyciasne, wchodzę w nie ale brzuchol się wylewa ;/
No i szczupłe kobiety, oglądanie zdjęć. Myśl tego jak będę wyglądać i się czuć gdy będę szczuplejsza, i gdy pokonam moje słabości - zacznę żyć zdrowo :)
Jak dzisiejszy dzień?
Mój w porządku :)
