Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
nie mam teraz jak biegac, wyjechałam z domu, jutro mam poprawkę, nie mam czasu, siły ani chęci. gdzie moja motywacja? ;p od jutra zaczynam znowu, juz tak dobrze mi szło!
dzisiaj 25 minut
czyli 25 min/1h 30min

 Dzisiaj z samego rana  1h :) razem 9h 25min  i  na wadze 6 sprzodu:)juhuuuuu

(1h/9h25min)

dodaj dzis kolejne 50 min, czyli 50 min/5h
Jeszcze pytanie do chuda.ja: czy mam podawac Ci aktualna wage np co tydzien, czy dopiero po zakonczeniu tych 1000 godzin???

Tweety1985 napisał(a):

Jeszcze pytanie do chuda.ja: czy mam podawac Ci aktualna wage np co tydzien, czy dopiero po zakonczeniu tych 1000 godzin???


po zakończeniu :) zrobię jeszcze jedną kolumnę w tabelce na "wagę po" i też podsumujemy stracone kilogramy :)
Pasek wagi
03.09  120 min/ 4 godz 50 min
Pasek wagi
03.09   60 min  / 4h 50 min
ja tymczasowo nie biegam, ponieważ wróciłam do studenckiego miasta, a w tym roku mieszkam na innym osiedlu i wczoraj kolega mi nagadał jak to tutaj łamią nogi, więc muszę sobie obadać jakąś bezpieczną trasę, albo zapisać się na siłownie ;)
35min czyli 2h 55min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.