- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
20 sierpnia 2012, 01:51
Dziewczyny, postanowiłam założyć grupę dla tych które 1ego października trafią na zupełnie nową uczelnię i będą chciały pokazać się z jak najlepszej strony (zwłaszcza przed męską częścią studentów) :D Ktoś chętny? Mamy 6 tygodni czyli... do tego czasu możemy ważyć 6 kilo mniej. kusząca perspektywa, nieprawdaż?
Zasady? Ważymy się w każdy poniedziałek, a poza tym każda chudnie jak chce :) Najlepiej z głową. Tu możemy się chwalić i żalić tym jak idzie dieta oraz ćwiczenia, ale też zastanawiać jak to jest na studiach, czy nam się spodoba itp itd. W końcu jakby nie patrzeć wkraczamy w nowy etap życia :) Co jakiś czas będzie też "zadanie" mające zmotywować.
Chętne niech podadzą wzrost i wagę. :)
serdecznie zapraszam :)
ZADANIE 2-str 16
Edytowany przez .piggy. 23 sierpnia 2012, 22:57
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 331
25 sierpnia 2012, 10:05
a skąd bierzecie takie płyty z ćwiczeniami ? Są w jakichś gazetach? Z chęcią zaopatrzyłabym się w takie, a najbardziej w Jillian :)
Edytowany przez Carolenka 25 sierpnia 2012, 10:05
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
25 sierpnia 2012, 10:05
A u mnie pogoda nie najgorsza. Taka w sam raz na rower;) Z Chodakowską nie ćwiczę, bo nie znoszę tych wszystkich aerobików, fitnessów i tym podobnych. To po prostu nie jest aktywność dla mnie. Ale ostatnio na forum to aż huczy o niej;) Widzisz już jakieś efekty tych ćwiczeń?
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
25 sierpnia 2012, 10:06
Carolenka napisał(a):
a skąd bierzecie takie płyty z ćwiczeniami ? Są w jakichś gazetach? Z chęcią zaopatrzyłabym się w takie, a najbardziej w Jillian :)
Chodakowska jest w Shape z tego, co pamiętam. A Jillian, to nie wiem. Pewnie kiedyś, gdzieś był, więc pozostaje przeszukać internet;)
- Dołączył: 2011-12-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 755
25 sierpnia 2012, 10:09
Hej :)
Chciałam do Was dołączyć ważę 62 kg przy wzroście 174. Chciałabym zrzucić tak z 5 kg jeszcze :)
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
25 sierpnia 2012, 10:30
monikass1992 napisał(a):
Hej :)Chciałam do Was dołączyć ważę 62 kg przy wzroście 174. Chciałabym zrzucić tak z 5 kg jeszcze :)
A więc witamy kolejną koleżankę;)!
25 sierpnia 2012, 11:12
Tak to prawda dołączona była do SHAPE, ale rozeszła się jak świeże bułeczki.
Jillian możesz dopaść na chomikuj.
Ciężko mówić o efektach po 5 dniach, zobaczymy co będzie po 2 tygodniach :)
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
25 sierpnia 2012, 11:47
Aaa, myślałam, że już dłużej ćwiczysz;) To w takim razie pochwal się, jak już coś będzie widać;)
- Dołączył: 2012-08-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 48
25 sierpnia 2012, 12:41
Czeeść, ja właśnie wróciłam z rolek :) Jestem zmęczona, ale zadowolona. Zaraz zabieram sie do robienia pysznego obiadku: filet z kurczaka z ananasem i cukinia ;)
Tez chętnie dowiem się coś więcej o ćwiczeniach z Chodakowska - ja tez czasem ćwiczę w domu, ale nie z ta panią, tylko z jakaś amerykanka :p
- Dołączył: 2010-01-18
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 3883
25 sierpnia 2012, 12:50
Ja mam płytę z ćwiczeniami Mel B, czasami sobie ćwiczę :)
wróciłam już z basenu. Nie było tak źle, ale zanurzanie głowy pod wode to coś strasznego, mam wrażenie, ze się utopię... ale idę następnym razem w poniedziałek, więc może będzie lepiej :P
25 sierpnia 2012, 12:56
Jillan i Chodakowska są bez problemu do ściągnięcia z internetu , ale ja Was nie namawiam do złego , haha :D